*Примечание: для выбора филиала и типа группы (танцы, фитнес, детские занятия) пользуйтесь ВКЛАДКАМИ!
- Направления танцев для взрослых
- Осенние группы м. Новослободская
- Фитнес-направления
- Для Детей (2-6 лет)
- Для Школьников (7+)
| ПАРНАЯ ЛАТИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Олег Максимов ПАРНАЯ ЛАТИНА (сальса+бачата) для начинающих!,  записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для начинающих! ДОНАБОР В ГРУППУ! Можно приходить без партнера! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Олег Максимов МИНИ-ГРУППА Парная Латина, записаться - осталось 3 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини группа до 4х человек! 4400 руб/месяц ЗАНЯТИЕ ДЛЯТСЯ С 17:00 ДО 19:00! АКЦИЯ: Скидка 10% на абонемент в день первого посещения мини-группы и при покупке нового абонемента в день последнего занятия по действующему абонементу. | 17:00 | ||||||
| ЕВРОПЕЙСКИЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Максим Зимин Европейские танцы: вальс, фокстрот, танго. Для начинающих!, записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятия по воскресеньям с 19:00 до 21:00! Венский вальс, медленный вальс, танго, фокстрот, квикстеп. Группа для начинающих с нуля! | 19:00 | ||||||
| ЛАТИНА СОЛО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Саида Мусалаева Латина соло! Дневная группа!, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Сальса, бачата, самба, румба! Продолжающая группа 2400 руб/месяц | 11:00 | 11:00 | |||||
| Саида Мусалаева Латина соло НОВАЯ ГРУППА для начинающих с нуля!, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОНАБОР В ГРУППУ! Латина соло С НУЛЯ! 2400 руб/месяц | 10:00 | 10:00 | |||||
| Олег Максимов Латина Соло (сальса + бачата), записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для начинающих с нуля! Занятие длится 2 часа! | 19:00 | ||||||
| Валерия Воронова Латина соло , записаться - осталось 1 место из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ГРУППА ОТ 3Х МЕС!! На занятии: изучение движений, связок бальных и клубных латиноамериканских танцев, отработка пластики, шагов. Сдвоенное занятие с 19:00 до 21:00!! | 19:00 | ||||||
| Валерия Воронова Латина Соло С НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Латина соло для начинающих с нуля! На занятии: базовые движения бальных и клубных латиноамериканских танцев, отработка пластики, шагов. Сдвоенное занятие с 19:00 до 21:00!! | 19:00 | ||||||
| Анастасия Латина соло, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Изучение основ под зажигательную музыку! | 13:00 | 13:00 | |||||
| Анастасия Латина соло, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Изучение базы под зажигательную музыку! | 18:00 | 18:00 | |||||
| СТРИППЛАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Бахрамеева Стриппластика, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОБОР В ГРУППУ для начинающих с нуля! На занятии уделяется внимание отработке не только основных движений женственного танца, но и пластике. | 22:00 | 22:00 | |||||
| Мария Бахрамеева Стриппластика + растяжка на шпагат , записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Женственный танец + стретчинг, растяжка на шпагат! Занятие по воскресеньям ДВА ЧАСА с 14:00 до 16:00. 2800 руб/месяц (для студентов 2500руб/месяц) Продолжающая группа! | 14:00 | ||||||
| ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Лариса Родина Танец живота (классический Belly Dance), записаться - осталось 2 места из 10м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Классический танец живота для продолжающих от 3х месяцев! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Daria Nareya Танец живота для продолжающих, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для ПРОДОЛЖАЮЩИХ от 5ти месяцев! | 17:00 | 17:00 | |||||
| Daria Nareya Танец живота для начинающих!, записаться - осталось 7 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОНАБОР В ГРУППУ! Группа для начинающих! .2800 руб/месяц | 18:00 | 18:00 | |||||
| Лариса Родина Танец живота, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Классический восточный танец. Группа для начинающих с нуля! Занятие ДВА ЧАСА по субботам 17:00-19:00. | 17:00 | ||||||
| ФЛАМЕНКО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Марина Королева Фламенко от 5ти месяцев занятий, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОНАБОР В ГРУППУ ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ! Для тех ктознаком с базой.На занятии идет разучивание техники и хореографии! | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||
| Анна Мкрчан Фламенко для начинающих с нуля!, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Занятия для начинающих с нуля и для тех, кто хочет улучшить технику исполнения! Занятия по субботам 2 часа с 15:00 до 17:00! | 15:00 | ||||||
| Марина Королева Идет набор!!! Начало 19-08-2018 Фламенко С НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! ГРУППА С НУЛЯ! Фламенко, испанский танец. Группа для тех, кто хочет изучать хореографическую технику и основы танцы | 13:00 | 13:00 | |||||
| Марина Королева Фламенко С НУЛЯ, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А | 20:00 | 20:00 | |||||
| ЦЫГАНСКИЙ ТАНЕЦ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Пронина Цыганский танец (начинающие от 5ти месяцев занятий), записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Идет добор в действующую группу! Группа от 5ти месяцев Сдвоенное занятие по понедельникам с 15:00 до 17:00. Дневная группа 2400 руб./мес. | 15:00 | ||||||
| СТЕП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Татьяна Жукас Американский степ (группа для продолжающих от 1 года занятий), записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Американский степ (чечетка) для продолжающих от 1 года занятий. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Татьяна Жукас Американский степ (группа для начинающих от 5 месяцев занятий), записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ИДЕТ ДОБОР в группу для начинающих от 5 месяцев занятий, уже знакомых с базовыми элементами. В дальнейшем возможен переход в более продвинутую группу! | 17:00 | 17:00 | |||||
| Татьяна Жукас Американский степ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ!, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Основы чечетки для любого возраста! | 16:00 | 16:00 | |||||
| Татьяна Жукас МИНИ-ГРУППА Американский степ для начинающих с нуля!, записаться - осталось 2 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4х человек. Группа для начинающих, отличная альтернатива индивидуальному обучению! 4400 руб/месяц АКЦИЯ: Скидка 10% на абонемент в день первого посещения мини-группы и при покупке нового абонемента в день последнего занятия по действующему абонементу. | 19:00 | 19:00 | |||||
| КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ, БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Виктория Дмитроченко Классическая хореография + ПУАНТЫ, записаться - осталось 7 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятие для тех, кто хочет освоить пуанты! 1 час изучение основ классической хореографии + 1 час УРОК НА ПУАНТАХ для начинающих! ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗНАНИЕ БАЗЫ КЛАССИЧЕСКОЙ ХОРЕОГРАФИИ! Занятие 2 часа с 14:00 до 16:00 по субботам! | 14:00 | ||||||
| Ольга Белокопытова Классическая хореография , записаться - осталось 8 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Классическая хореография, записаться - осталось 6 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятие включает в себя изучение основ классической хореографии, растяжку и подкачку мышц! 2400 руб/месяц! | 14:00 | 14:00 | |||||
| Наталья Буколова Классическая хореография для начинающих + растяжка у станка!, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Основы классической хореографии для начинающих с нуля + растяжка у станка в конце занятия. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Классическая хореография + Боди балет, записаться - осталось 7 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! 1 час классической хореографии + 1 час боди балет. Занятие с 12:00 до 14:00 по субботам! | 12:00 | ||||||
| Марина Королева Классическая хореография, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Можно посещать занятия два раза в неделю или три: ПН и ПТ - занятия у станка, СР - упражнения на середине (прыжки и другое). | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ||||
| Светлана Коротенко Стретчинг + основы классической хореографии ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ!, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Для тех, кто хочет научиться основам классического танца + занятие для укрепления мышц. Занятие по воскресеньям два часа 12:00-14:00. 2800 руб/месяц. | 12:00 | ||||||
| ХАСТЛ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Васильева Хастл, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОБОР В ГРУППУ! Современный парный танец. Для тех, кто хочет свободно танцевать под современную клубную музыку в паре! Занятия по воскресеньям с 20:00 до 22:00! | 20:00 | ||||||
| Ирина Васильева МИНИ-ГРУППА Хастл! Современный парный танец!, записаться - осталось 3 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А МИНИ-ГРУППА Хастл! Современное направление танцев! Для тех, кто хочет свободно танцевать под современную клубную музыку в паре! Можно приходить без пары!Группа набираетсятдо 4х человек, практически индивидуальное занятие! Абонемент на 8 зан в месяц 4400руб! | 21:00 | 21:00 | |||||
| СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Бахрамеева ДЖАЗ-МОДЕРН, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Идет добор в группу! Группа для продолжающих! Занятие длится 2 часа с 17:00 до 19:00. | 17:00 | ||||||
| Мария Бахрамеева Джаз модерн/Контемпорари, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОБОР В ГРУППУ! Группа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! На занятии: разучивание базы современной хореографии + вторая часть занятия растяжка, упражнения для развития гибкости. Занятия по пятницам с 21:00 до 23:00 (два часа). Студентам скидка 2500 руб/месяц занятий! | 21:00 | ||||||
| Мария Бахрамеева Джаз-модерн, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Группа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! На занятии: изучение базы современной хореографии | 17:00 | 17:00 | |||||
| КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Кошелева Lady style / женская пластика + растяжка, записаться - осталось 6 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость и растяжку. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Мария Бахрамеева Клубные танцы / Lady style, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Занятие проходит под современную и зажигательную музыку. Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость и растяжку. | 17:00 | ||||||
| ФИТНЕС ЛАНЧ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Daria Nareya Танец живота (начинающие), записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОБОР В ГРУППУ!! Дневная группа: 2400 руб./мес. Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 13:00 | 13:00 | |||||
| Ксения Юрьева Lady style/ Dance mix, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА!!! Энергичное занятие под зажигательную современную музыку! Отличная группа для тех, кто хочет потанцевать и поддерживать хорошую физическую форму! Занятие включает в себя разминку и разучивание танцевальных связок! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 13:00 | 13:00 |
| ЕВРОПЕЙСКИЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Анна Бутченко Идет набор!!! Начало 03-09-2018 Европейская программа, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Группа для тех кто хочет начать с изучение с базовых движений | 22:00 | 22:00 | |||||
| АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анна Бутченко Идет набор!!! Начало 03-09-2018 Аргентинское танго, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! С НУЛЯ! Изучение базовых движений и связок | 21:00 | 21:00 | |||||
| ФИТНЕС ЛАНЧ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Daria Nareya Идет набор!!! Начало 03-09-2018 Бути-дэнс С НУЛЯ!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА для начинающих! Абонемент на месяц 2500 руб! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 14:00 | 14:00 |
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Виктория Дмитроченко Классическая хореография + растяжка, записаться - осталось 4 места из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Развитие гибкости + классическая хореография. Для всех! 2400 руб./мес. | 14:00 | 14:00 | |||||
| Мария Бахрамеева Сила + Стретчинг , записаться - осталось 7 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Активная разминка, нагрузка на все группы мышц + стретчинг, растяжка на шпагат! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Ольга Белокопытова БОДИ -БАЛЕТ+ СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 1 место из 10м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! 2800 руб/месяц | 20:00 | 20:00 | |||||
| Ирина Васильева МИНИ-ГРУППА Стретчинг + пилатес, записаться - осталось 1 место из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4-х чел. Растяжка и подкачка мышц + пилатес + упражнения из курса "Здоровая спина". 4400 руб./8 занятий | 20:00 | 20:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Идет набор!!! Начало 28-08-2018 Боди балет + стретчинг, записаться - осталось 8 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Занятие включает в себя фитнес-программу с проработкой всех групп мышц на базе упражнений классической хореографии. 2400 руб/месяц | 13:00 | 13:00 | |||||
| Ольга Белокопытова БОДИ БАЛЕТ + СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 3 места из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Добор в группу!Высокая силовая нагрузка! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Мария Кошелева Lady style / женская пластика + растяжка, записаться - осталось 6 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость и растяжку. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Людмила Ильина МИНИ-ГРУППА Стретчинг + пилатес, записаться - осталось 1 место из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4х человек. Отличная алтернатива индивидуальным занятиям. 3600 руб/месяц | 08:00 | 08:00 | |||||
| Людмила Ильина Три шпагата, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Уникальная методика занятий + стретчинг для любого возраста и уровня подготовки! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Людмила Ильина Стретчинг, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Тренировка направлена на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||
| Наталья Буколова Три шпагата / Растяжка у станка, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА для любого уровня подготовки! комплексная растяжка у станка | 20:00 | 20:00 | |||||
| Мария Кошелева Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Упражнения на укрепление спины, пресса, ног + стретчинг, упражнения на развитие гибкости. Группа подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже занимался пилатесом, йогой и др. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Мария Бахрамеева Стриппластика + растяжка на шпагат, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Женственный танец + растяжка на шпагат! Занятие ДВА ЧАСА по воскресеньям с 14:00 до 16:00. Продолжающая группа! | 14:00 | ||||||
| Наталья Буколова Стретчинг / Растяжка у станка, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Группа для начинающих. Занятие на развитие гибкости и растяжки. Часть занятия на основе упражнений из классической хореографии у станка и стретчинга. | 15:00 | 15:00 | |||||
| ФИТНЕС - НАПРАВЛЕНИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина Фитнес-микс + сила , записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела без чрезмерно активных прыжков, отжиманий и т.д. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики, стретчинга. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||
| Людмила Ильина Стретчинг, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Тренировка направлена на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||
| Людмила Ильина Фитнес-микс + стретчинг, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела без чрезмерно активных прыжков, отжиманий и т.д. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики, стретчинга. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 10:00 | 10:00 | |||||
| PERFECT BODY | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина Фитнес-микс + сила, записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА!Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела без чрезмерно активных прыжков, отжиманий и т.д. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики, стретчинга. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||
| ЗДОРОВАЯ СПИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина Пилатес + здоровая спина, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Тренировка направлена на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики и миофасциальное расслабление (расслабление мелких и глубоких мышц) при помощи гимнастических роллов | 09:00 | 09:00 | |||||
| ПИЛАТЕС | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Кошелева Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Упражнения на укрепление спины, пресса, ног + стретчинг, упражнения на развитие гибкости. Группа подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже занимался пилатесом, йогой и др. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Людмила Ильина МИНИ-ГРУППА Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 2 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4х человек. Отличная алтернатива индивидуальным занятиям. 3600 руб/месяц | 08:00 | 08:00 | |||||
| Ирина Васильева МИНИ-ГРУППА Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 1 место из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4-х чел. Растяжка и подкачка мышц + пилатес + упражнения из курса "Здоровая спина". 4400 руб./8 занятий | 20:00 | 20:00 | |||||
| Людмила Ильина Фитнес-микс! Для отличного настроения на весь день!, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела без чрезмерно активных прыжков, отжиманий и т.д. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики, стретчинга. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 10:00 | 10:00 | |||||
| БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ольга Белокопытова БОДИ-БАЛЕТ + СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 1 место из 10м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! 2800 руб/месяц Высокая силовая нагрузка! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Идет набор!!! Начало 28-08-2018 Боди балет, записаться - осталось 8 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Занятие включает в себя фитнес-программу с проработкой всех групп мышц на базе упражнений классической хореографии. 2400 руб/месяц | 13:00 | 13:00 | |||||
| Ольга Белокопытова БОДИ-БАЛЕТ + СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 2 места из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А | 19:00 | 19:00 | |||||
| Светлана Коротенко Боди балет + основы классической хореографи ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ!, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Для тех, кто хочет научиться основам классического танца + занятие для укрепления мышц. Занятие по воскресеньям два часа 12:00-14:00. 2800 руб/месяц. | 12:00 | ||||||
| КАЛЛАНЕТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина ФИТНЕС-МИКС!, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела без чрезмерно активных прыжков, отжиманий и т.д. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики, стретчинга. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 10:00 | 10:00 | |||||
| Людмила Ильина Калланетика, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Комплекс упражнений для всех частей тела основанный на растягивающих и статических упражнениях. которые укрепляют и подкачивают мышечные корпус | 11:00 | 11:00 | |||||
| ФИТНЕС ЛАНЧ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Диана Аэробика + сила, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОБОР В ГРУППУ! Активное интенсивное занятие! Программа сочетает в себе: степ-аэробику, подкачку мышц, занятия с фитболом. Результат не заставить себя долго ждать, Вы приобретете отличные формы! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||
| Диана СИЛОВАЯ АЭРОБИКА, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОБОР В ГРУППУ! Активное интенсивное занятие! Программа сочетает в себе: степ-аэробику, подкачку мышц, занятия с фитболом. Результат не заставить себя долго ждать, Вы приобретете отличные формы! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||
| Ксения Юрьева Фитнес сила, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА!!! Группа направлена на снижение веса, укрепление мышц! Занятия включают в себя аэробную нагрузку и стретчинг! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 14:00 | 14:00 |
| ЛЕТНИЕ ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ксения Юрьева Танцы и ритмика для детей 2-3 года, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Для детей 2-3 года. Танцы, ритмика, физическая подготовка в танцевальной форме. Возможен переход в "продолжающую" группу по возрасту и уровню подготовки. | 10:00 | 10:00 | |||||
| Ксения Юрьева Основы хореографии для детей 3-4 года, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Знакомство и изучение базовых элементов классической хореографии (у станка), джазового танца, актерского мастерства. Занятие включает в себя также растяжку и физическую подготовку. | 12:00 | 12:00 | |||||
| Наталья Буколова Танцы, ритмика, растяжка для детей 3-4 лет (группа первого года обучения), записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А На занятии: развитие координации движений, чувства ритма, физическая подготовка в танцевальной форме. Возможность перехода в продолжающую группу по результатам подготовки и по возрасту. | 17:00 | 17:00 | |||||
| Ксения Юрьева Основы хореографии для детей 5-6 лет, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для детей 5-6 лет. Знакомство и изучение элементов классической хореогафии, джаз-танца, актерского мастерства. | 11:00 | 11:00 | |||||
| Марина Королева Идет набор!!! Начало 19-08-2018 Классичекая хореография для детей 5-7лет, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НАЧИНАЮЩАЯ ДЕТСКЯ ГРУППА по обучению основам классической хореогафии! | 15:00 | 15:00 |
| ЛЕТНИЕ ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Екатерина Жингель Клубные танцы / Dance Mix для школьников 8-10 лет!, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятия по воскресеньям два часа с 15:00 до 17:00! Микс современных танцевальных направлений для детей 8-10 лет! 2500 руб/месяц | 15:00 | ||||||
| Наталья Сухорукова Идет набор!!! Начало 21-08-2018 Денс-микс / Хип-хоп для детей 8-11 лет! ЛЕТНЯЯ ГРУППА!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДЛЯ ТЕХ, КТО В ГОРОДЕ! Активные современные танцы, микс танцевальных направлений под зажигательную музыку! Поможет держать мыщцы в тонусе и научиться свободно двигаться под музыку. | 17:00 | 17:00 |
| ЕВРОПЕЙСКИЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Елена Малиева Идет набор!!! Начало 18-08-2018 Европейские танцы: вальс, фокстрот, танго. Для начинающих!, записаться - осталось 6 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятия по субботам с 19:00 до 21:00! Венский вальс, медленный вальс, танго, фокстрот, квикстеп. Группа для начинающих с нуля! | 19:00 | ||||||
| ЛАТИНА СОЛО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Диана Сальса + Бачата, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Это невероятно горячий микс ритма, энергии, эмоций и позитивного настроения. Сдвоенное занятие для начинающих с 18.00 до 20.00! | 18:00 | ||||||
| Ирина МИНИ-ГРУППА Латина соло! НОВАЯ ГРУППА! Сальса, бачата, клубная латина! м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 МИНИ-ГРУППА Латина Соло! Зажигательное женственное направление! Сальса, бачата, комплексное занятие включает в себя также упражнения на растяжку в конце занятия для улучшения гибкости и пластики. Группа набирается до 4х человек. практически индивидуальное занятие! Сдвоенное занятие по воскресеньям с 20:00 до 22:00 Абонемент на 8 занятий 4400 руб/месяц! | 20:00 | ||||||
| ХИП-ХОП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Дарья Агашина ХИП-ХОП, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для студентов и школьников Сдвоенное занятие по субботам с 17:00-19:00! | 17:00 | ||||||
| Анастасия ХИП-ХОП, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 НОВАЯ ГРУППА для студентов | 17:00 | 17:00 | |||||
| СТРИППЛАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Стриппластика + стретчинг, записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Начинающие с нуля! | 22:00 | 22:00 | |||||
| Тамара Нефедова Стриппластика+стретчинг, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Стриппластика- занятие для начинающих с нуля! Основы женственного, пластичного танца! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Дарья Агашина STRIP DANCE, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Новая группа для начинающих с 0!! Занятия по субботам с 15:00 до 17:00 (два часа). Студентам скидка 2500 руб/месяц занятий! | 15:00 | ||||||
| Анастасия Стриппластика, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Стриппластика - открыта группа для начинающих! Основы чувственного пленительного танца, построенного на пластике тела, плавности движений, эффектно сочетаются с резкими чёткими переходами и элементами в партере (на полу). Занятие поможет снять скованность, научит владеть телом, с лёгкостью и грацией. А так же подарит много положительных эмоций при изучении хореографии. Занятие два часа с 21.00 до 23.00! | 21:00 | ||||||
| ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Юлия Тихонова Танец Живота , записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих с 0! Сдвоенное занятие по субботам с 17:00 до 19:00 | 17:00 | ||||||
| Daria Nareya Восточный танец (начинающие), записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Восточный танец для начинающих Донабор в действующую группу. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Daria Nareya Восточный танец (продолжающие от 6 месяцев занятий), записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для продолжающих от 6 месяцев. Донабор в действующую группу. | 21:00 | 21:00 | |||||
| Юлия Тихонова Восточные танцы с 0, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Новая группа с 2018 года! | 18:00 | 18:00 | |||||
| ФЛАМЕНКО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия ФЛАМЕНКО. Утренняя группа, записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Начинающие с нуля. | 11:00 | 11:00 | |||||
| Ольга ЛИ Идет набор!!! Начало 01-09-2018 Фламенко для начинающих, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих Сдвоенное занятие по субботам с 11:00 до 13:00! | 11:00 | ||||||
| ЦЫГАНСКИЙ ТАНЕЦ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ольга НОВАЯ ГРУППА! Цыганские танцы для начинающих с 0!, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Сдвоенное занятие по субботам с 14:00 до 16:00 для самых начинающих! | 14:00 | ||||||
| Анастасия Идет набор!!! Начало 21-08-2018 Цыганские танцы для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Огненный, взрывной и в то же время элегантный и грациозный цыганский танец. | 12:00 | 12:00 | |||||
| СТЕП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Татьяна Жукас Американский степ, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для продолжающих от 4 месяцев! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Татьяна Жукас МИНИ ГРУППА Американский степ для начинающих с 0 м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Мини-группа до 4х человек. Группа для начинающих! Основы чечетки для всех! 4400 руб/месяц МИНИ-ГРУППА - это индивидуальныый подход к каждому клиенту! | 19:00 | 19:00 | |||||
| ДЭНСХОЛЛ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Dancehall, записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 НОВАЯ ГРУППА Сдвоенное занятие с 19:00 до 21:00. | 19:00 | ||||||
| КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ, БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Эльвина Мурзакаева Классическая хореография для начинающих с 0!, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих с нуля! Первый час занятия посвящен изучению основ классического танца, второй - интенсивной растяжке всех групп мышц! Сдвоенное занятие по воскресеньям с 13:00 до 15:00! 2800руб/мес. | 13:00 | ||||||
| Диана Классическая хореография, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих Дневная группа 2400 руб./мес. | 14:00 | 14:00 | |||||
| Анастасия Классическая хореография, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех, с нуля! Занятие с 20:00 до 22:00 | 20:00 | ||||||
| Эльвина Мурзакаева Классическая хореография для начинающих с 0!, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих с нуля! Первый час занятия посвящен изучению основ классического танца, второй - интенсивной растяжке всех групп мышц! 2800руб/мес. Сдвоенное занятие по понедельникам с 20:00 до 22:00! | 20:00 | ||||||
| Виктория Дмитроченко Идет набор!!! Начало 29-08-2018 Классическая хореография, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Донабор в действующую группу! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Эльвина Мурзакаева Классическая хореография + Боди балет, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Новая группа для самых начинающих! 1 час классической хореографии + 1 час боди балет. Занятие с 9:00 до 11:00 по субботам! | 09:00 | ||||||
| Виктория Дмитроченко Идет набор!!! Начало 29-08-2018 Классическая хореография для начинающих!, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для тех, кто не занимался балетом, но хочет освоить основы классического танца! Занятие на основе проверенной веками системы обучения под руководством опытного педагога поможет Вам постичь тонкости балетного мастерства! Донабор в действующую группу! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Идет набор!!! Начало 29-08-2018 Урок на пальцах для начинающих (пуанты), записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Классическую хореографию невозможно представить без такого атрибута, как пуанты! Танец на пальцах - это грация и женственность! Здесь Вас научат как правильно стоять на пальцах, а также выполнять различные pas. Урок длится 45 минут. Донабор в действующую группу! | 20:00 | 20:00 | |||||
| ХАСТЛ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Васильева Хастл, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих! Сдвоенное занятие по воскресеньям с 17:00 до 19:00 | 17:00 | ||||||
| БУТИ-ДЭНС, ТВЕРК | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Виктория FITNESS BOOTY DANCE!, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Бути дэнс, подкачка и проработка ног и бедер + танцевальные связки! Группа для начинающих! | 13:00 | 13:00 | |||||
| Ольга FITNESS BOOTY DANCE! , записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 FITNESS BOOTY DANCE! ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Бути дэнс, подкачка и проработка ног и бедер + танцевальные связки! | 10:00 | 10:00 | |||||
| СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Джаз Модерн, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Для начинающих с нуля! Джаз Модерн является сочетанием практически всех элементов современных танцевальных течений. Безграничная свобода и полет фантазии! | 12:00 | 12:00 | |||||
| Дарья Агашина Джаз модерн , записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих с нуля! Абонемент 2800р. в месяц | 19:00 | 19:00 | |||||
| Анастасия ДЖАЗ МОДЕРН, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих с нуля с 21:00 до 23:00! | 21:00 | ||||||
| Анастасия Джаз модерн / Контемпорари + стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯХ! На занятии: разучивание базы современной хореографии + вторая часть занятия растяжка на шпагаты, упражнения для развития гибкости. | 16:00 | 16:00 | |||||
| КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Тамара Нефедова Lady style / женская пластика, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 | 10:00 | 10:00 | |||||
| Ольга Lady style / клубные танцы, женская пластика + растяжка, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость и растяжку. | 09:00 | 09:00 | |||||
| РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Юлия НОВАЯ ГРУППА! Русские народные танцы для начинающих с 0!, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 НОВАЯ ГРУППА! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Эльвина Мурзакаева Русские народные танцы для начинающих с 0!, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Сдвоенное занятие по воскресеньям с 9:00 до 11:00 | 09:00 | ||||||
| ФИТНЕС ЛАНЧ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Daria Nareya Восточный танец (начинающие), записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Дневная группа для всех с нуля. 2400 руб./мес. | 12:00 | 12:00 | |||||
| Тамара Нефедова Соло латина , записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Дневная группа для начинающих с 0! 2400 руб./мес. | 12:00 | 12:00 | |||||
| Daria Nareya Бути денс / Booty dance, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Зажигательная музыка и самые активные летние танцы | 13:00 | 13:00 | |||||
| Анастасия Lady style / женская пластика + растяжка, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость и растяжку. | 13:00 | 13:00 |
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Екатерина ZUMBA ® FITNESS, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! 2800 руб./мес. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Екатерина ZUMBA ® FITNESS, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! 2800 руб./мес. | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||
| Екатерина ZUMBA ® FITNESS, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Веселая и зажигательная тренировка! | 17:00 | 17:00 | |||||
| Анастасия Zumba, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. | 19:00 | 19:00 | |||||
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Тамара Нефедова ТРИ ШПАГАТА, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Растяжка на три шпагата: два продольных и поперечный! Предупреждаем, на этом уроке "схалявить" и пожалеть себя не получится! И занятия неизбежно приведут к результату! Вы сядете на шпагат! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 21-08-2018 ТРИ ШПАГАТА, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Растяжка на три шпагата: два продольных и поперечный! Предупреждаем, на этом уроке "схалявить" и пожалеть себя не получится! И занятия неизбежно приведут к результату! Вы сядете на шпагат! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Тамара Нефедова Боди балет + стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятия для любого уровня подготовки и возраста! Тренировка улучшает тонус и умение чувствовать мышцы! | 09:00 | 09:00 | |||||
| Виктория МИНИ-ГРУППА Три шпагата , записаться - осталось 1 место из 4м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Мини-группа до 4х человек!Растяжка на три шпагата: два продольных и поперечный! Предупреждаем, на этом уроке "схалявить" и пожалеть себя не получится! И занятия неизбежно приведут к результату! Вы сядете на шпагат! | 17:00 | 17:00 | |||||
| Диана Стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятие предназначено для развития гибкости тела и укрепления всех групп мышц и связок. Растяжка под релаксирующую музыку также поможет снять стресс и усталость. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете увеличение амплитуды движений и повышение тонуса мышц! | 15:00 | 15:00 | |||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 25-08-2018 Степ аэробика+силовая тренировка+три шпагата, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Степ аэробика+силовая тренировка+растяжка на три шпагата. Комбинированное занятие состоящее из степ-аэробики, а также: упражнений с гантелями/боди-барами/фитболами, направленных на подкачку всех групп мышц. Вторая половина занятия посвящена интенсивной растяжке на шпагаты. Предупреждаем, на этом уроке "схалявить" и пожалеть себя не получится! Занятия неизбежно приведут к результату! Два часа по субботам с 11:00 до 13:00 | 11:00 | ||||||
| Эльвина Мурзакаева Боди балет + стретчинг, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комбинированное занятие, состоящее из классического экзерсиса у станка, а также партерных упражнений на подкачку всех групп мышц. Вторая часть занятия посвящена интенсивной растяжке! Сдвоенное занятие по воскресеньям с 11.00 до 13.00. | 11:00 | ||||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 21-08-2018 Фитнес-микс + стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная фитнес тренировка! Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы тела! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Виктория Стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятие предназначено для развития гибкости тела и укрепления всех групп мышц и связок. Растяжка под релаксирующую музыку также поможет снять стресс и усталость. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете увеличение амплитуды движений и повышение тонуса мышц! | 15:00 | 15:00 | |||||
| Виктория Стретчинг, записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятие предназначено для развития гибкости тела и укрепления всех групп мышц и связок. Растяжка под релаксирующую музыку также поможет снять стресс и усталость. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете увеличение амплитуды движений и повышение тонуса мышц! | 22:00 | 22:00 | |||||
| ФИТНЕС - НАПРАВЛЕНИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия Комплексная фитнес-тренировка, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Активная тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело! Успей занять свое место! | 14:00 | 14:00 | |||||
| ЗДОРОВАЯ СПИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Васильева Пилатес + Здоровая спина, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная программа: здоровая спина+пилатес! Группа для всех! | 19:00 | 19:00 | |||||
| ПИЛАТЕС | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Васильева Пилатес + Здоровая спина, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная программа: здоровая спина+пилатес! Группа для всех! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Антон Рязанцев Пилатес, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Спокойное занятие, ориентированное на любой возраст, не требует специальной подготовки, присоединиться можно в любое время! | 09:30 | 09:30 | 09:30 | ||||
| Антон Рязанцев Пилатес, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Спокойное занятие, ориентированное на любой возраст. 2800 руб./месяц | 21:00 | 21:00 | |||||
| Роман Пилатес, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех с любым уровнем подготовки! | 22:00 | 22:00 | |||||
| АЭРОБИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! Сильный уровень. | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 20-08-2018 Утренняя активная фитнес-тренировка!, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная программа: аэробика+ силовые классы + стретчинг. Все что нужно для красивого тела + заряд бодрости на весь день! | 08:30 | 08:30 | 08:30 | ||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 21-08-2018 Степ аэробика+силовая тренировка, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 25-08-2018 Степ аэробика+силовая тренировка+три шпагата, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Степ аэробика+силовая тренировка+растяжка на три шпагата Комбинированное занятие, состоящее из степ-аэробики, а также упражнений с гантелями/боди-барами/фитболами, направленных на подкачку всех групп мышц. Вторая половина занятия посвящена интенсивной растяжке на шпагаты. Предупреждаем, на этом уроке "схалявить" и пожалеть себя не получится! И занятия неизбежно приведут к результату! Два часа по субботам с 11:00 до 13:00 | 11:00 | ||||||
| Наталья Балашевская ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! Средний уровень. | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||
| Наталья Балашевская ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех Слабый уровень. | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
| Наталья Балашевская Силовая тренировка + ABT , записаться - осталось 6 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||
| СТЕП-АЭРОБИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 21-08-2018 Степ аэробика+силовая тренировка, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех. Стоимость занятий 2800 руб./мес. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 25-08-2018 Степ аэробика+силовая тренировка+три шпагата, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Степ аэробика+силовая тренировка+растяжка на три шпагата Комбинированное занятие, состоящее из степ-аэробики, а также упражнений с гантелями/боди-барами/фитболами, направленных на подкачку всех групп мышц. Вторая половина занятия посвящена интенсивной растяжке на шпагаты. Предупреждаем, на этом уроке "схалявить" и пожалеть себя не получится! И занятия неизбежно приведут к результату! Два часа по субботам с 11:00 до 13:00 | 11:00 | ||||||
| СИЛОВЫЕ КЛАССЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 20-08-2018 Утренняя активная фитнес-тренировка!, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная программа: аэробика+ силовые классы + стретчинг. Все что нужно для красивого тела + заряд бодрости на весь день! | 08:30 | 08:30 | 08:30 | ||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 21-08-2018 Фитнес-микс + стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная фитнес тренировка! Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы тела! | 18:00 | 18:00 | |||||
| ЙОГА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Николай Абрамов Йога , записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут — сильнее, а тело приобретёт дополнительную гибкость. Занятие в субботу с 9:30 до 11:00 | 09:30 | ||||||
| БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Диана БОДИ БАЛЕТ +СТРЕТЧИНГ , записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Дневная группа для начинаюих! спец.цена 2400 руб./мес. | 13:00 | 13:00 | |||||
| Тамара Нефедова Боди балет + стретчинг, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятия для любого уровня подготовки и возраста! Тренировка улучшает тонус и умение чувствовать мышцы! | 09:00 | 09:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Идет набор!!! Начало 29-08-2018 Боди балет + стретчинг, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Динамичная силовая тренировка с элементами классического танца! После интенсивной нагрузки на все группы мышц следует растяжка под релаксирующую музыку. Донабор в действующую группу. | 17:00 | 17:00 | |||||
| Эльвина Мурзакаева Боди балет + стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комбинированное занятие, состоящее из классического экзерсиса у станка, а также партерных упражнений на подкачку всех групп мышц. Вторая часть занятия посвящена интенсивной растяжке! Сдвоенное занятие по воскресеньям с 11.00 до 13.00. | 11:00 | ||||||
| КАЛЛАНЕТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 03-09-2018 Калланетика + пилатес, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплекс упражнений на все группы мышц: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Уникальная программа для укрепления тела! | 12:00 | 12:00 | |||||
| ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех Слабый уровень. | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
| Наталья Балашевская ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! Сильный уровень. | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
| ФИТНЕС ЛАНЧ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская Силовая тренировка, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная фитнес тренировка! Аэробика, проработка всех групп мышц. Для всех! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Роман Йога, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут — сильнее, а тело приобретёт дополнительную гибкость. | 12:00 | 12:00 | |||||
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 03-09-2018 Калланетика + пилатес, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплекс упражнений на все группы мышц: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Уникальная программа для укрепления тела! | 12:00 | 12:00 | |||||
| Виктория Пилатес + Здоровая спина, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Уникальная программа упражнений "Пилатес" + упражнения на укрепление мышц спины для красивой осанки. | 13:00 | 13:00 | |||||
| Виктория Йога, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут — сильнее, а тело приобретёт дополнительную гибкость. | 14:00 | 14:00 |
- Направления танцев для взрослых
- Фитнес-направления
- Для Детей (2-6 лет)
- м.Беговая
- Для Школьников (7+)
| ПАРНАЯ ЛАТИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Олег Максимов Парная латина для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 1 место из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Клубная латина (сальса, касино и бачата). | 20:00 | 20:00 | |||||
| Дмитрий Кокарев Идет набор!!! Начало 01-09-2018 Сальса + Бачата, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Это невероятно горячий микс ритма, энергии, эмоций и позитивного настроения. Сдвоенное занятие для начинающих с 17.00 до 19.00! | 17:00 | ||||||
| ЕВРОПЕЙСКИЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Максим Зимин Европейская программа бальных танцев, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Вальс, танго, фокстрот. ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Занятие два часа 14:00 - 16:00 по субботам. | 14:00 | ||||||
| Дмитрий Кокарев Европейская программа бальных танцев, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Венский вальс, медленный вальс, танго, фокстрот, квикстеп. | 20:00 | 20:00 | |||||
| АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анна Бутченко Аргентинское танго для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Это страстный, волнующий и ритмичный танец. Аргентинское танго для любого уровня подготовки! Сдвоенное занятие с 14.00 до 16.00! | 14:00 | ||||||
| ЛАТИНА СОЛО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Дмитрий Кокарев Идет набор!!! Начало 21-08-2018 Латина соло для начинающих, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Занятия латиноамериканскими танцами позволит поддерживать свою физическую форму всегда в отличном состоянии. Латина Соло – одно из самых лучших средств для того, чтобы выглядеть всегда стройным, подтянутым и всегда быть в хорошем настроении! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Максим Зимин Идет набор!!! Начало 21-08-2018 ЛАТИНА СОЛО, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЁТ ДОБОР В ГРУППУ! Занятия латиноамериканскими танцами позволит поддерживать свою физическую форму всегда в отличном состоянии. Латина Соло – одно из самых лучших средств для того, чтобы выглядеть всегда стройным, подтянутым и всегда быть в хорошем настроении! Стоимоть абонемента 2500р/мес | 11:00 | 11:00 | |||||
| Максим Зимин Идет набор!!! Начало 18-08-2018 Латина соло, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятия латиноамериканскими танцами позволит поддерживать свою физическую форму всегда в отличном состоянии. Латина Соло – одно из самых лучших средств для того, чтобы выглядеть всегда стройным, подтянутым и всегда быть в хорошем настроении! Занятие два часа по субботам с 16:00 до 18:00! Идет добор в группу. | 16:00 | ||||||
| Саида Мусалаева Латина Соло Клубная, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ОТКРЫТА НОВАЯ ГРУППА! На занятиях клубной латины, вы научитесь не только основным шагам сальсы и бачаты, но и сочетать разные движения этих двух направлений в сольном исполнении, а так же свободной импровизации танца и получите много положительных эмоций! | 17:00 | 17:00 | |||||
| СТРИППЛАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ада Стриппластика + растяжка на шпагат, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Стриппластика +стретчинг - комплексное занятие для начинающих с нуля! Основы женственного, пластичного танца под современную музыку+ растяжка на шпагаты! Сдвоенное занятие 17.00-19.00! | 17:00 | ||||||
| Анастасия Идет набор!!! Начало 21-08-2018 МИНИ ГРУППА Стрип + Стретчинг, записаться - осталось 2 места из 4м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Стрип - открыта группа для начинающих! Основы чувственного пленительного танца, построенного на пластике тела, плавности движений, эффектно сочетаются с резкими чёткими переходами и элементами в партере (на полу). Занятие поможет снять скованность, научит владеть телом, с лёгкостью и грацией. А так же подарит много положительных эмоций при изучении хореографии. В конце занятия приятная расстяжка все групп мышц, включая три шпагата. | 21:00 | 21:00 | |||||
| ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Саида Мусалаева Танец живота для начинающих, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Занятия дарят физическое и духовное здоровье. Постоянные занятия способствуют гибкости и подвижности мышц. Они отменно борятся с лишним весом, делая фигуру привлекательной и стройной. Всего час интенсивных нагрузок позволяет сжечь 300 калорий. | 18:00 | 18:00 | |||||
| ФЛАМЕНКО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Татьяна Осташева Идет набор!!! Начало 01-09-2018 Фламенко для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Испанские танцы для начинающих, характеризующиеся невероятной ритмичностью, эмоциональностью и разнообразием движений. Сдвоенное занятие стоимостью 3000 р/мес. | 16:00 | ||||||
| Наталья Голубева Фламенко для начинающих , записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Набор 2017/2018! Сдвоенное занятие для начинающих! | 18:00 | ||||||
| Валерия Воронова Фламенко для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 7 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Испанские танцы для начинающих, характеризующиеся невероятной ритмичностью, эмоциональностью и разнообразием движений. Стоимость абонемента 2500 руб/мес | 12:00 | 12:00 | |||||
| ЦЫГАНСКИЙ ТАНЕЦ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ольга Шевченко Цыганские танцы для продолжающих от 4 мес, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Сдвоенное занятие по воскресеньям с 12.00 до 14.00. | 12:00 | ||||||
| Татьяна Осташева Идет набор!!! Начало 01-09-2018 Цыганские танцы для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Огненный, взрывной и в то же время элегантный и грациозный цыганский танец . Сдвоенное занятие для всех! | 14:00 | ||||||
| СТЕП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Дарья Денисенко Американский степ/ Чечетка (начинающие от 3 месяцев), записаться - осталось 6 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятия для тех,кто уже знаком с базой! Уроки в этой группе научат свободной импровизации и помогут отточить мастерство! | 19:00 | 19:00 | |||||
| ДЭНСХОЛЛ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Жиляева Дэнсхолл + бути дэнс, записаться - осталось 3 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Зажигательный,пластичный и динамичный танец для начинающих с НУЛЯ! | 13:00 | 13:00 | |||||
| Евгения Жиляева Дэнсхолл для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Зажигательный,пластичный и динамичный танец для начинающих с НУЛЯ! | 19:00 | 19:00 | |||||
| КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ, БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Лариса Чернова Классическая хореография, балет, записаться - осталось 5 мест из 12м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для начинающих от 3 мес! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Лариса Чернова Классическая хореография для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 5 мест из 12м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятия изменят Ваше тело! Оно станет более гибким, изящным, красивым. Вы заметите, как преобразится Ваша осанка и походка. Занятия классической хореографией обеспечивают формирование и укрепление мышечного корсета. Мышцы обретут силу, эластичность и выносливость, но внешне не будут казаться накаченными. Успей привести себя в форму к лету! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Марина Королева Классическая хореография для начинающих, записаться - осталось 5 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Основы классического танца для любого возраста и уровня подготовки. Сдвоенное занятие с 19:00 до 21:00 для начинающих с нуля! | 19:00 | ||||||
| Сергей Митрошин Классическая хореография для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятия изменят Ваше тело! Оно станет более гибким, изящным, красивым. Вы заметите, как преобразится Ваша осанка и походка. Занятия классической хореографией обеспечивают формирование и укрепление мышечного корсета. Мышцы обретут силу, эластичность и выносливость, но внешне не будут казаться накаченными. Успей привести себя в форму к лету! | 15:00 | 15:00 | |||||
| ХАСТЛ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Васильева ХАСТЛ, записаться - осталось 5 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Это динамичный импровизированный социальный парный танец, основу которого составляют простые движения с различными импровизациями, исполненными под композиции любого стиля. Группа для начинающих с НУЛЯ! Сдвоенное занятие с 14.00 до 16.00! | 14:00 | ||||||
| НАРОДНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Буколова Народные танцы, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Народный танец - это фальклорный стиль направления, исполняющийся в своей естественной манере, ритме и настроении. Изучение основ хореографии включает в себя отработку движений, постановку корпуса и лёгкую растяжку. | 18:00 | ||||||
| БУТИ-ДЭНС, ТВЕРК | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Жиляева Бути дэнс + дэнсхолл, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Зажигательный,пластичный и динамичный танец для начинающих с НУЛЯ! | 13:00 | 13:00 | |||||
| КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Жиляева Ledy style, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятие клубными танцами научат комбинировать движения без скованности и стеснений. А также помогут вам похудеть и привести себя в хорошую форму. Занятия включают в себя изучение таких напрвлений как: Lady Style, стриппластика,джаз-фанк. Группа для начинающих с НУЛЯ! | 20:00 | 20:00 |
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мария Зайцева Zumba Fitness, записаться - осталось 6 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ДОБОР В ГРУППУ! Зумба - это замечательная кардио тренировка, которая подарит не только отличные формы, но и заряд бодрости и отличного настроения. Успей занять свое место! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Мария Зайцева Зумба, записаться - осталось 8 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. | 12:00 | 12:00 | |||||
| Дмитрий Кокарев Zumba, записаться - осталось 2 места из 4м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Успей занять свое место! | 16:00 | 16:00 | |||||
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Юлия Антонова Три шпагата, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятия всключают в себя систему упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Программа расчитана на 3 месяца,в результате которых вы точно сядете на шпагат! | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||
| Александра Павлова Стрейчинг + растяжка на шпагат, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятия всключают в себя систему упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Программа расчитана на 3 месяца, в результате чего вы сможете сесть на шпагат | 13:00 | 13:00 | |||||
| ЗДОРОВАЯ СПИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Алексей Глебин Здоровая спина + фитнес йога, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Деликатная силовая тренировка с глубоким воздействием на мышцы торса, доступна для людей с различными особенностями опорно-двигательного аппарата.Поможет укрепить и крупные и глубоколежащие мышцы поддерживающие позвоночник, скорректировать осанку, улучшить подвижность. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Комплексная фитнес тренировка | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Алексей Глебин Комплексная фитнес-тренировка, записаться - осталось 5 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Cамая популярная в мире групповая силовая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Заменяет тренировку в тренажерном зале. Улучшает силу и выносливость. | 19:00 | 19:00 | |||||
| ПИЛАТЕС | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Кошелева Пилатес + стрейчинг, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Пилатес + растяжка всех групп мышц! Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. Регулярные тренировки улучшают кровообращение, повышают гибкость тела, тонизируют вялые от сидячего образа жизни мышцы. | 20:00 | 20:00 | |||||
| ЙОГА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Алексей Глебин Фитнес йога + здоровая спина, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Деликатная силовая тренировка с глубоким воздействием на мышцы торса, доступна для людей с различными особенностями опорно-двигательного аппарата.Поможет укрепить и крупные и глубоколежащие мышцы поддерживающие позвоночник, скорректировать осанку, улучшить подвижность. | 18:00 | 18:00 | |||||
| КАЛЛАНЕТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия НОВАЯ ГРУППА! Калланетика, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Уникальная тренировка на все группы мышц! На этом занятии упор делается на статическую нагрузку. Подходит для тех, кому не нравятся чрезмерно активные аэробные тренировки. | 11:00 | 11:00 |
| Baby-Dance | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Александра Павлова Танцы+ритмика+растяжка для детей 3-4 года, записаться - осталось 6 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для детей 3-4 года! Танцы, ритмика, развитие координации, гибкости и растяжка! Стоимость 2700 руб/месяц. | 11:00 | 11:00 | |||||
| Александра Павлова Танцы + ритмика + растяжка для детей 4-5 лет, записаться - осталось 3 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 На занятии: развитие координации движений, чувства ритма, физическая подготовка в танцевальной форме. Возможность перехода в продолжающую группу по результатам подготовки и по возрасту. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Александра Павлова Танцы + ритмика+растяжка для детей 4-5 лет, записаться - осталось 8 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для детей 4-5 лет! Танцы, ритмика, развитие координации, гибкости и растяжка! Стоимость 2700 руб/месяц. | 12:00 | 12:00 |
| ЙОГА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Татьяна Мацаренко Йога , записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Йога - это занятие направленное на улучшение работы тела, развития гибкости, укрепления мышц и связок. Снятие психоэмоционального напряжения. | 09:00 | 09:00 | |||||
| Татьяна Мацаренко Идет набор!!! Начало 18-08-2018 Стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Релаксирующая растяжка на все группы мышц. Развивает гибкость и пластику. Стоимость занятия 3000 р/месяц | 10:00 | 11:00 |
| ЛЕТНИЕ ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Стас Жингель Хип Хоп для детей 8-12 лет, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для тех, кто в городе! Группа для детей 8-12 лет,кто уже занимался танцами! Посещение занятий возможно только после просмотра! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Екатерина Жингель Современные танцы для подростков 12-15 лет/ Dance Mix, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для тех, кто в городе! Микс современных танцевальных направлений для детей 12-15 лет! 2700 руб/месяц | 17:00 | 17:00 | |||||
| Стас Жингель Хип-Хоп для детей 12+ лет, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для тех, кто в городе! ИДЁТ ДОБОР В ГРУППУ! Современное энергичное направление танцев для детей 12+! | 17:00 | 17:00 | |||||
| Екатерина Жингель Современные танцы для детей 10-12 лет/ Dance Mix, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для тех, кто в городе! Микс современных танцевальных направлений для детей 10-12 лет! | 18:00 | 18:00 |
- Осенние группы м. Беговая
- Осенние группы м. Новослободская
- Осенние группы м. Университет
- Фитнес-направления
| ПАРНАЯ ЛАТИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Дмитрий Кокарев Сальса + Бачата, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Это невероятно горячий микс ритма, энергии, эмоций и позитивного настроения. Сдвоенное занятие для начинающих с 17.00 до 19.00! | 17:00 | ||||||
| АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анна Бутченко Аргентинское танго для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Это страстный, волнующий и ритмичный танец. Аргентинское танго для любого уровня подготовки! Сдвоенное занятие с 14.00 до 16.00! | 14:00 | ||||||
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Зайцева Zumba, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. | 12:00 | 12:00 | |||||
| Мария Зайцева ЗУМБА! Zumba Fitness, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Дмитрий Кокарев Zumba, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Успей занять свое место! | 16:00 | 16:00 | |||||
| ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия Савчук Танец живота для начинающих с НУЛЯ!, записаться - осталось 7 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Занятия дарят физическое и духовное здоровье. Постоянные занятия способствуют гибкости и подвижности мышц. Они отменно борятся с лишним весом, делая фигуру привлекательной и стройной. Всего час интенсивных нагрузок позволяет сжечь 300 калорий.! Дневная группа: 2400 руб./мес. | 14:00 | 14:00 | |||||
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Юлия Антонова Стрейчинг + растяжка на шпагат, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Занятия всключают в себя систему упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||
| Александра Павлова Стрейчинг + растяжка на шпагат, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Занятия всключают в себя систему упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. | 13:00 | 13:00 | |||||
| ЗДОРОВАЯ СПИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Алексей Глебин Здоровая спина + фитнес йога, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Деликатная силовая тренировка с глубоким воздействием на мышцы торса, доступна для людей с различными особенностями опорно-двигательного аппарата. Поможет развить гибкость и мягкость движений. Для любого возраста и уровня подготовки! | 18:00 | 18:00 | |||||
| КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ, БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Марина Королева Классическая хореография для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Основы классического танца для любого возраста и уровня подготовки. Сдвоенное занятие с 19.00 до 21.00! | 19:00 | ||||||
| Мария Трифонова НОВАЯ ГРУППА! Классическая хореография для начинающих, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Группа для начинающих с нуля! Основы классической хореографии. | 14:00 | 14:00 | |||||
| Сергей Митрошин Классическая хореография для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Основы классического танца. | 15:00 | 15:00 | |||||
| ПИЛАТЕС | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Кошелева Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 7 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Упражнения на укрепление спины, пресса, ног + стретчинг, упражнения на развитие гибкости. Группа для начинающих! | 20:00 | 20:00 | |||||
| СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Светлана Коротенко Джаз-модерн + Contemporary, записаться - осталось 7 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Современная хореография для начинающих с нуля! НОВАЯ ГРУППА! | 18:00 | 18:00 | |||||
| ЙОГА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Алексей Глебин Фитнес йога + здоровая спина, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Деликатная силовая тренировка с глубоким воздействием на мышцы торса, доступна для людей с различными особенностями опорно-двигательного аппарата. Поможет развить гибкость и мягкость движений. Для любого возраста и уровня подготовки! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Алексей Глебин Йога + здоровая спина, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Деликатная силовая тренировка с глубоким воздействием на мышцы торса, доступна для людей с различными особенностями опорно-двигательного аппарата. Поможет развить гибкость и мягкость движений. Для любого возраста и уровня подготовки! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Роман Йога, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут — сильнее, а тело приобретёт дополнительную гибкость. | 19:00 | 19:00 | |||||
| ГИМНАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Юлия Антонова Идет набор!!! Начало 04-09-2018 Гимнастика для детей 6-8 лет, записаться - осталось 7 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 ДЛЯ ТЕХ, КТО В ГОРОДЕ! НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Занятия для детей 6-8 лет,направленные на развитие гибкости, растяжки,а также хореография и работа с предметами (обруч,скакалка,мяч). | 18:00 | 18:00 | |||||
| ФИТНЕС ЛАНЧ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Кошелева НОВАЯ ГРУППА! Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! Упражнения на укрепление спины, мышцы пресса, бедер, ног + стретчинг, упражнения на развитие гибкости. Группа подойдет как для начинающих с нуля, так и для тех, кто уже занимался фитнесом. | 13:00 | 13:00 | |||||
| Мария Кошелева НОВАЯ ГРУППА! Lady Style / Клубные танцы, женская пластика + растяжка, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! Группа для начинащих С НУЛЯ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость и растяжку. | 14:00 | 14:00 | |||||
| ЛЕТНИЕ ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Екатерина Жингель Современные танцы для детей 10-12 лет/ Dance Mix, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Группа для тех, кто в городе! Микс современных танцевальных направлений для детей 10-12 лет! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Екатерина Жингель Современные танцы для детей 12-15 лет/ Dance Mix, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Группа для тех, кто в городе! Микс современных танцевальных направлений для детей 12-15 лет! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Наталья Буколова Балет для детей 5-7 лет , записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Группа для тех, кто в городе! Ваш ребенок получит профессиональную подготовку,которая даст ему возможность в дальшейнем поступить в профессиональное хореографическое учреждение. | 17:00 | 17:00 | |||||
| Стас Жингель Хип хоп для детей 12+ лет, записаться - осталось 8 мест из 10м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Группа для тех, кто в городе! ИДЁТ ДОБОР В ГРУППУ! Современное энергичное направление танцев для детей 12+! | 17:00 | 10:00 | |||||
| Стас Жингель Хип Хоп для детей 9-12 лет, записаться - осталось 6 мест из 8м.Беговая, 3-й Хорошевский пр., 1к3 Группа для тех, кто в городе! Группа для детей 8-12 лет,кто уже занимался танцами! Посещение занятий возможно только после просмотра! | 18:00 | 18:00 |
| АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Анна Бутченко Аргентинское танго НОВАЯ ГРУППА, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А Элегантный танец для двоих! Можно приходить без пары! | 21:00 | 21:00 | |||||
| ЛАТИНА СОЛО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Олег Максимов Латина соло, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Зажигательная клубная латина не только настроит на летний лад, но и поможет поддерживать тело в хорошей форме! Занятия по субботам два часа с 19:00 до 21:00 | 19:00 | ||||||
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия Идет набор!!! Начало 03-09-2018 Зумба, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А НОВАЯ ГРУППА! ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. | 09:00 | 09:00 | |||||
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина Гимнастика + стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А Тренировка направлена на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики. | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||
| Анастасия Идет набор!!! Начало 03-09-2018 Стретчинг+ растяжка на шпагат, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А НОВАЯ ГРУППА!! Группа для любого уровня подготовки и возраста! Занятие предназначено для развития гибкости тела и укрепления всех групп мышц и связок. Растяжка под релаксирующую музыку также поможет снять стресс и усталость. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете увеличение амплитуды движений и повышение тонуса мышц! | 12:00 | 12:00 | |||||
| ФИТНЕС - НАПРАВЛЕНИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина Фитнес-микс, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А Идет ДОБОР в группу! Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами и элементы калланетики! | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||
| КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Кошелева Lady"s Style / клубные танцы, женская пластика + стретчинг, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Евгения Жиляева Идет набор!!! Начало 02-09-2018 Lady style / Dance mix, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А НОВАЯ ГРУППА!!! Энергичное занятие под зажигательную современную музыку! Отличная группа для тех, кто хочет потанцевать и поддерживать хорошую физическую форму! Занятие включает в себя разминку и разучивание танцевальных связок! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 13:00 | 13:00 | |||||
| ФИТНЕС ЛАНЧ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Диана Аэробика, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А ДОБОР В ГРУППУ! Активное интенсивное занятие! Программа сочетает в себе: степ-аэробику, подкачку мышц, занятия с фитболом. Результат не заставить себя долго ждать, Вы приобретете отличные формы! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||
| Daria Nareya Бути денс / Booty Dance НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А Не только зажигательный танец, но и отличный способ подкачать бедра и ягодицы без скучных аэробных нагрузок! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 14:00 | 14:00 | |||||
| ЛЕТНИЕ ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Екатерина Жингель Клубные танцы / Dance Mix для школьников 8-10 лет!,, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А ДЛЯ ТЕХ, КТО В ГОРОДЕ! Активные современные танцы, микс танцевальных направлений под зажигательную музыку! Поможет держать мыщцы в тонусе и научиться свободно двигаться под музыку. Занятия по воскресеньям два часа с 15:00 до 17:00! Для детей 8-10 лет! 2500 руб/месяц | 15:00 | ||||||
| Наталья Сухорукова Денс-микс / Хип-хоп для детей 8-11 лет!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А ДЛЯ ТЕХ, КТО В ГОРОДЕ! Активные современные танцы, микс танцевальных направлений под зажигательную музыку! Поможет держать мыщцы в тонусе и научиться свободно двигаться под музыку. | 17:00 | 17:00 | |||||
| Марина Королева Классическая хореография для детей 5-7лет, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А ДЛЯ ТЕХ, КТО В ГОРОДЕ! Занятия помогут освоить основы классической хоореографии! Помогут держать мыщцы в тонусе и научиться свободно двигаться под музыку. | 15:00 | 15:00 | |||||
| Наталья Буколова Танцы, ритмика, растяжка для детей 3-4 лет , записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А ДЛЯ ТЕХ, КТО В ГОРОДЕ! На занятии: развитие координации движений, чувства ритма, физическая подготовка в танцевальной форме. | 17:00 | 17:00 |
| ЛАТИНА СОЛО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Диана Сальса + Бачата, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Это невероятно горячий микс ритма, энергии, эмоций и позитивного настроения. Сдвоенное занятие для начинающих с 18.00 до 20.00! | 18:00 | ||||||
| Тамара Нефедова Соло латина, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Дневная группа для начинающих с 0! 2400 руб./мес. | 12:00 | 12:00 | |||||
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Екатерина ZUMBA ® FITNESS, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Энергичная фитнес-программа проходит под зажигательную музыку! Отличная группа для тех, кто хочет потанцевать и приобрести хорошую физическую форму! | 17:00 | 17:00 | |||||
| Екатерина ZUMBA ® FITNESS, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Энергичная фитнес-программа проходит под зажигательную музыку! Отличная группа для тех, кто хочет потанцевать и приобрести хорошую физическую форму! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Анастасия Zumba, записаться - осталось 7 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. | 19:00 | 19:00 | |||||
| СТРИППЛАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия Стриппластика, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Стриппластика - открыта группа для начинающих! Основы чувственного пленительного танца, построенного на пластике тела, плавности движений, эффектно сочетаются с резкими чёткими переходами и элементами в партере (на полу). Занятие поможет снять скованность, научит владеть телом, с лёгкостью и грацией. А так же подарит много положительных эмоций при изучении хореографии. Занятие два часа с 21.00 до 23.00! | 21:00 | ||||||
| ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Юлия Тихонова Танец Живота , записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Группа для начинающих с 0! | 18:00 | 18:00 | |||||
| ФЛАМЕНКО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Юлия ФЛАМЕНКО. Утренняя группа, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Начинающие с нуля. | 10:00 | 10:00 | |||||
| ЦЫГАНСКИЙ ТАНЕЦ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия Цыганские танцы для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Огненный, взрывной и в то же время элегантный и грациозный цыганский танец. | 12:00 | 12:00 | |||||
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Шевченко ТРИ ШПАГАТА, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Растяжка на три шпагата: два продольных и поперечный! Предупреждаем, на этом уроке "схалявить" и пожалеть себя не получится! И занятия неизбежно приведут к результату! Вы сядете на шпагат! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Виктория Стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Занятие предназначено для развития гибкости тела и укрепления всех групп мышц и связок. Растяжка под релаксирующую музыку также поможет снять стресс и усталость. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете увеличение амплитуды движений и повышение тонуса мышц! | 22:00 | 22:00 | |||||
| Виктория Стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Занятие предназначено для развития гибкости тела и укрепления всех групп мышц и связок. Растяжка под релаксирующую музыку также поможет снять стресс и усталость. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете увеличение амплитуды движений и повышение тонуса мышц! | 15:00 | 15:00 | |||||
| БУТИ-ДЭНС, ТВЕРК | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия Бути денс/Тверк для начинающих!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 НОВАЯ ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Яркое женственное направление! | 10:00 | 10:00 | |||||
| СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия ДЖАЗ МОДЕРН, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Группа для начинающих с нуля с 21:00 до 23:00! | 21:00 | ||||||
| ЙОГА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Николай Абрамов Йога, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут — сильнее, а тело приобретёт дополнительную гибкость. Занятие в субботу с 9:30 до 11:00 | 09:30 | ||||||
| КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия Клубные танцы / Зажигательный микс современных танцев!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 НОВАЯ ГРУППА! Энергичное занятие под зажигательную современную музыку! Отличная группа для тех, кто хочет потанцевать и поддерживать хорошую физическую форму! | 09:00 | 09:00 | |||||
| БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Тамара Нефедова Боди балет + стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Занятия для любого уровня подготовки и возраста! Тренировка улучшает тонус и умение чувствовать мышцы! | 09:00 | 09:00 | |||||
| КАЛЛАНЕТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская Калланетика + пилатес, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Комплекс упражнений на все группы мышц: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Уникальная программа для укрепления тела! | 12:00 | 12:00 |
| ФИТНЕС ЛАНЧ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ксения Юрьева Фитнес сила, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А НОВАЯ ГРУППА!!! Группа направлена на снижение веса, укрепление мышц! Занятия включают в себя аэробную нагрузку и стретчинг! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 14:00 | 14:00 |
|
Контроль качества: +7 (903) 737-22-00 |
Танцквартал на Новослободской: +7 (906) 077-89-98 • 127055, Москва, Тихвинская ул., 9А +7 (906) 077-64-46 • 119331, Москва, Проспект Вернадского, 15 +7 (906) 077-72-90 • 115035, Москва, 3-й Хорошевский пр, д.1, к.3 |
