*Примечание: для выбора филиала и типа группы (танцы, фитнес, детские занятия) пользуйтесь ВКЛАДКАМИ!
| ПАРНАЯ ЛАТИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Олег Максимов Идет набор!!! Начало 26-02-2019 ПАРНАЯ ЛАТИНА (сальса+бачата) для начинающих!,  записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для начинающих! ДОНАБОР В ГРУППУ! Можно приходить без партнера! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Олег Максимов МИНИ-ГРУППА Парная Латина, записаться - осталось 1 место из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини группа до 4х человек! Изучение основ латины! Можно приходить без партнера! ЗАНЯТИЕ ДЛИТСЯ 2часа!! | 17:00 | ||||||
| ЕВРОПЕЙСКИЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Максим Зимин Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Европейские танцы. Для начинающих от 3х мес занятий!, записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятия по воскресеньям с 19:00 до 21:00! Венский вальс, медленный вальс, танго, фокстрот, квикстеп. Группа для начинающих от 3х месяцев занятий! | 19:00 | ||||||
| Волченкова Мария Европейская программа бальных танцев ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Изучение с самого начала, с основ танцевальной программы! Занятие длится 2 часа с 20:00 до 22:00!! | 20:00 | ||||||
| ЛАТИНА СОЛО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Саида Мусалаева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Латина соло! Дневная группа!, записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Сальса, бачата, самба, румба! ДОНАБОР В ГРУППУ! Латина соло! Для любого уровня подготовки! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Саида Мусалаева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Латина соло , записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОНАБОР В ГРУППУ! Латина соло! Для любого уровня подготовки! | 10:00 | 10:00 | |||||
| Олег Максимов Латина Соло (сальса + бачата) ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ!, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для начинающих с нуля! Занятие длится 2 часа с 19:00 до 21:00! Изучение основ танца под зажигательные ритмы латины! | 19:00 | ||||||
| Валерия Воронова Латина соло (начинающие от 3х месяцев занятий), записаться - осталось 1 место из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для тех, кто уже занимался танцами. На занятии: изучение движений, связок бальных и клубных латиноамериканских танцев, отработка пластики, шагов. Сдвоенное занятие с 19:00 до 21:00!! | 19:00 | ||||||
| Елена Малиева Латина Соло С НУЛЯ, записаться - осталось 1 место из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! На занятии: базовые движения бальных и клубных латиноамериканских танцев, отработка пластики, шагов. Сдвоенное занятие с 19:00 до 21:00!! | 19:00 | ||||||
| Олег Максимов Идет набор!!! Начало 26-02-2019 МИНИ-ГРУППА Латина Соло, записаться - осталось 3 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! СНУЛЯ! Изучение основ и базовых шагов под зажигательные латинские ритмы! | 21:00 | 21:00 | |||||
| СТРИППЛАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Бахрамеева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Стриппластика м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОБОР В ГРУППУ для начинающих с нуля! На занятии уделяется внимание отработке не только основных движений женственного танца, но и пластике. | 22:00 | 22:00 | |||||
| Мария Бахрамеева Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Стриппластика + растяжка на шпагат м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Женственный танец + стретчинг, растяжка на шпагат! Занятие по воскресеньям ДВА ЧАСА с 14:00 до 16:00 | 14:00 | ||||||
| Карина Султанова Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Стриппластика С НУЛЯ, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА!! С НУЛЯ! Занятия направлены на развитие гибкости и пластики тела | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ||||
| ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Daria Nareya Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Танец живота (начинающие), записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОБОР В ГРУППУ!! ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 13:00 | 13:00 | |||||
| Лариса Родина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Танец живота (классический Belly Dance), записаться - осталось 6 мест из 10м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Классический танец живота для начинающих С НУЛЯ! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Daria Nareya Танец живота (продолжающие от 5ти месяцев), записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для ПРОДОЛЖАЮЩИХ от 5ти месяцев! | 17:00 | 17:00 | |||||
| Daria Nareya Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Танец живота для начинающих!, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОНАБОР В ГРУППУ! Группа для начинающих! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Лариса Родина Танец живота, записаться - осталось 6 мест из 10м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Классический восточный танец. Группа для начинающих с нуля! Занятие ДВА ЧАСА по субботам 17:00-19:00. | 17:00 | ||||||
| Елена Овчинникова Восточные танцы С НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Современное направление древнейших восточных танцев. Интересная, яркая хореография не классического belly dance. Занятие научит чувствовать ритм музыки, сочетать плавность и резкость движений в увлекательном захватывающем танце. | 10:00 | 10:00 | |||||
| ФЛАМЕНКО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Марина Королева Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Фламенко от 3х месяцев занятий, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОНАБОР В ГРУППУ ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ! Для тех кто знаком с базой. На занятии отработка техники и хореографии! | 12:00 | 12:00 | |||||
| Анна Мкртчян Фламенко для начинающих с нуля!, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ПЕРЕНАБОР ГРУППЫ! Занятия для начинающих с нуля и для тех, кто хочет улучшить технику исполнения! Занятия по субботам 2 часа с 15:00 до 17:00! | 15:00 | ||||||
| Марина Королева Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Фламенко С НУЛЯ, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА С НУЛЯ! Фламенко, испанский танец. Группа для тех, кто хочет изучать хореографическую технику и основы танцы | 13:00 | 13:00 | |||||
| ЦЫГАНСКИЙ ТАНЕЦ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Пронина Цыганский танец (начинающие от 5ти месяцев занятий), записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Идет добор в действующую группу! Группа от 5ти месяцев Сдвоенное занятие по понедельникам с 15:00 до 17:00. | 15:00 | ||||||
| СТЕП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Татьяна Жукас Американский степ (группа для продолжающих от 5ти месяцев занятий), записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Американский степ (чечетка) для продолжающих от 1 года занятий. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Татьяна Жукас Американский степ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ!, записаться - осталось 1 место из 10м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Изучение основ чечетки с самого нуля | 16:00 | 16:00 | |||||
| Татьяна Жукас Идет набор!!! Начало 16-03-2019 МИНИ-ГРУППА Американский степ для начинающих с нуля!, записаться - осталось 1 место из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А МИНИ-ГРУППА до 4х человек! Отличная альтернатива индивидуальным занятиям! Изучение и отработка движений чечетки! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Оксана Казутина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Американский степ НОВАЯ ГРУППА для начинающих!, записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Группа для начинающих! Чечетка - американский степ для любого возраста. Изучение базы, основных движений | 20:00 | 20:00 | |||||
| Оксана Казутина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 МИНИ-ГРУППА Американский степ (чечетка) ОТ 3х МЕС, записаться - осталось 3 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А МИНИ-ГРУППА до 4х человек. Отличная альтернатива индивидуальным занятиям. Группа для тех кто уже знаком с базой. Индивидуальный подход! 4400 руб/месяц | 21:00 | 21:00 | |||||
| ДЭНСХОЛЛ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Варвара Соломонова Дэнсхолл / Dancehall НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! С НУЛЯ! Занятие длится 2 часа! с 13:00 до 15:00! Изучение самых основ танца под зажигательные ритмы! | 13:00 | ||||||
| Евгения Жиляева Дэнсхолл, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Изучение самых основ танца под зажигательные ритмы! | 11:00 | 11:00 | |||||
| КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ, БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ольга Белокопытова Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Классическая хореография , записаться - осталось 6 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Изучение основ классической хореографии у станка С НУЛЯ! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Классическая хореография, записаться - осталось 3 места из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятие проходит в смешанной группе (начинающие+продолжающие)! | 14:00 | 14:00 | |||||
| Любовь Чапина Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Классическая хореография для начинающих + растяжка у станка!, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Основы классической хореографии для начинающих с нуля + растяжка у станка | 19:00 | 19:00 | |||||
| Марина Королева Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Классическая хореография, записаться - осталось 1 место из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! База классического танца у станка и на середине. Группа подойдет тем кто хочет начать изучение с основ! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Дарья Меньших Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Стретчинг + основы классической хореографии ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ!, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ПЕРЕНАБОР В ГРУППУ! Для тех, кто хочет научиться основам классического танца + занятие для укрепления мышц. Занятие классичкской хореографии проходит у станка Занятие по воскресеньям два часа 12:00-14:00. | 12:00 | ||||||
| НАРОДНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Эльвина Мурзакаева Русские народные танцы С НУЛЯ!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для начинающих С НУЛЯ! Занятие идет два часа с 11:00 до 13:00 по средам! | 11:00 | ||||||
| БУТИ-ДЭНС, ТВЕРК | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Daria Nareya Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Бути денс / Booty dance, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА для начинающих! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 14:00 | 14:00 | |||||
| СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Бахрамеева Идет набор!!! Начало 24-02-2019 ДЖАЗ-МОДЕРН (начинающие с нуля), записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Идет набор в группу! Группа для тех, кто хочет изучать танец с азов. Занятие длится 2 часа с 17:00 до 19:00. | 17:00 | ||||||
| Мария Бахрамеева Джаз модерн/Контемпорари м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ДОБОР В ГРУППУ! Группа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! На занятии: разучивание базы современной хореографии + вторая часть занятия растяжка, упражнения для развития гибкости. Занятия по пятницам с 21:00 до 23:00 (два часа) | 21:00 | ||||||
| Мария Бахрамеева Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Джаз-модерн / Контемпорари НОВАЯ ГРУППА для школьников и студентов!, записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! На занятии: изучение базы современной хореографии. СПЕЦЦЕНА для школьников и студентов 2700 руб/месяц | 17:00 | 17:00 | |||||
| КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Кошелева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Lady style / женская пластика + растяжка, записаться - осталось 6 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость и растяжку. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Карина Султанова Lady style/ Dance mix, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА!!! | 12:00 | 12:00 |
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Дарья Вавилина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Зумба, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает не только похудеть, поддержать форму или моделировать свое тело, но и приобрести заряд бодрости и отличного настроения. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Дарья Вавилина Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Зумба, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. | 09:00 | 09:00 | |||||
| Дарья Вавилина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Зумба С НУЛЯ, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! ЗАНЯТИЯ С НУЛЯ! Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. | 21:00 | 21:00 | |||||
| Дарья Вавилина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Зумба С НУЛЯ, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! ЗАНЯТИЯ С НУЛЯ! Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. | 21:00 | 21:00 | |||||
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Бахрамеева Сила + Стретчинг , записаться - осталось 3 места из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Активная разминка, нагрузка на все группы мышц + стретчинг, растяжка на шпагат! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Ольга Белокопытова Идет набор!!! Начало 25-02-2019 БОДИ БАЛЕТ + СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 5 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Добор в группу!Высокая силовая нагрузка! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Мария Кошелева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Lady style / женская пластика + растяжка, записаться - осталось 6 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость и растяжку. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 МИНИ-ГРУППА Стретчинг + пилатес, записаться - осталось 2 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4х человек. Отличная алтернатива индивидуальным занятиям | 08:00 | 08:00 | |||||
| Людмила Ильина Пилатес+стретчинг, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Уникальная методика занятий + стретчинг для любого возраста и уровня подготовки! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Любовь Чапина Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Три шпагата / Растяжка, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для любого уровня подготовки! Растяжка всех групп мышц! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Мария Кошелева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Пилатес + стретчинг (продолжающие), записаться - осталось 6 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для тех, кто уже занимался пилатесом, йогой или другими фитнес-направлениями!Комплексное занятие сочетает в себе проработку проблемных зон: пресс, ягодицы, ноги, а также упражнения из курса "Здоровая спина", упражнения на баланс и мягкую растяжку всех групп мышц. Изучаются усложненные варианты упражнений пилатеса/йоги и базовые упражнения на растяжку. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Стретчинг, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Растяжка всех групп мышц! В программе использованы упражнения из балетной подготовки! | 15:00 | 15:00 | |||||
| Евгения Шевченко Растяжка на шпагат НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Растяжка на три шпагата: продольные и поперечный! | 16:00 | 16:00 | |||||
| Мария Кошелева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 МИНИ-ГРУППА Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 2 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4х человек! Отличная алтернатива индивидуальным занятиям. Комплексное занятие сочетает в себе проработку проблемных зон: пресс, ягодицы, ноги, а также упражнения из курса "Здоровая спина", упражнения на баланс и мягкую растяжку всех групп мышц. | 12:00 | 12:00 | |||||
| ФИТНЕС - НАПРАВЛЕНИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина ФИТНЕС МИКС / Пилатес + Сила, записаться - осталось 5 мест из 10м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела. Программа на базе упражнений пилатеса, но в более энергичном темпе! Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Людмила Ильина Фитнес-микс! Для отличного настроения на весь день!, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики, стретчинга. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 10:00 | 10:00 | |||||
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Фитнес-микс + стретчинг, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 10:00 | 10:00 | |||||
| ЗДОРОВАЯ СПИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Кошелева Пилатес + здоровая спина, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! В программе упражнения для поддержания мышц в тонусе: пресс, бедра, спина + упражнения из курса "Здоровая спина" для красивой осанки и мягкий стретчинг | 17:00 | ||||||
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Пилатес + здоровая спина, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Тренировка направлена на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики и миофасциальное расслабление (расслабление мелких и глубоких мышц) при помощи гимнастических роллов | 09:00 | 09:00 | |||||
| ПИЛАТЕС | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Кошелева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Пилатес + стретчинг (продолжающие), записаться - осталось 5 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для тех, кто уже занимался пилатесом, йогой или другими фитнес-направлениями!Комплексное занятие сочетает в себе проработку проблемных зон: пресс, ягодицы, ноги, а также упражнения из курса "Здоровая спина", упражнения на баланс и мягкую растяжку всех групп мышц. Изучаются усложненные варианты упражнений пилатеса/йоги и базовые упражнения на растяжку. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 МИНИ-ГРУППА Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 2 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4х человек. Отличная алтернатива индивидуальным занятиям | 08:00 | 08:00 | |||||
| Ирина Васильева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 МИНИ-ГРУППА Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 2 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4-х чел. Растяжка и подкачка мышц + пилатес + упражнения из курса "Здоровая спина" | 20:00 | 20:00 | |||||
| Мария Кошелева Пилатес + здоровая спина, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! В программе упражнения для поддержания мышц в тонусе: пресс, бедра, спина + упражнения из курса "Здоровая спина" для красивой осанки и мягкий стретчинг | 17:00 | ||||||
| Людмила Ильина ФИТНЕС МИКС / Пилатес + Сила, записаться - осталось 8 мест из 10м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела. Программа на базе упражнений пилатеса, но в более энергичном темпе! Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Пилатес + здоровая спина, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Отличное начало дня! Тренировка Пилатес + упражнения для улучшения осанки и тонуса мышц! | 09:00 | 09:00 | |||||
| Мария Кошелева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 МИНИ-ГРУППА Пилатес + стретчинг, записаться - осталось 2 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Мини-группа до 4х человек! Отличная алтернатива индивидуальным занятиям. Комплексное занятие сочетает в себе проработку проблемных зон: пресс, ягодицы, ноги, а также упражнения из курса "Здоровая спина", упражнения на баланс и мягкую растяжку всех групп мышц. | 12:00 | 12:00 | |||||
| АЭРОБИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Диана Идет набор!!! Начало 25-02-2019 МИНИ-ГРУППА Аэробика + сила, записаться - осталось 1 место из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Активное интенсивное занятие! Программа сочетает в себе: степ-аэробику, подкачку мышц, занятия с фитболом. Результат не заставить себя долго ждать, Вы приобретете отличные формы! Группа для тех, у кого есть час в обеденное время. Проведите перерыв с пользой! | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||
| Евгения Шевченко Степ Аэробика НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Классическая энергичная позитивная тренировка! Лучшая тренировка, чтобы избавиться от лишних сантиметров и килограммов! | 15:00 | 15:00 | |||||
| БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Виктория Дмитроченко Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Боди балет, записаться - осталось 7 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ПЕРЕНАБОР ГРУППЫ! Занятие включает в себя фитнес-программу с проработкой всех групп мышц. Занятие проводится с использованием гантелий и лент | 13:00 | 13:00 | |||||
| Ольга Белокопытова Идет набор!!! Начало 25-02-2019 БОДИ-БАЛЕТ + СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 6 мест из 12м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Высокая силовая нагрузка! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Дарья Меньших Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Боди балет + основы классической хореографи ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ!, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А ПЕРЕНАБОР В ГРУППУ! Для тех, кто хочет научиться основам классического танца + занятие для укрепления мышц. Занятие классической хореографии проходит у станка Занятие по воскресеньям два часа 12:00-14:00. | 12:00 | ||||||
| КАЛЛАНЕТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина ФИТНЕС-МИКС!, записаться - осталось 2 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики, стретчинга. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 10:00 | 10:00 | |||||
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Калланетика, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Комплекс упражнений для всех частей тела основанный на растягивающих и статических упражнениях. которые укрепляют и подкачивают мышечные корпус | 11:00 | 11:00 |
| ХИП-ХОП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ксения Сметана Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Хип-хоп дети 8-11 лет, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! Группа для начинающих с нуля! Для школьников с 8 до 11 лет. Изучение основ и базовых движений. | 16:00 | 16:00 | |||||
| СТЕП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Татьяна Жукас Американский степ для детей 12-15лет С НУЛЯ, записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! ДЛЯ ДЕТЕЙ 12-15лет! Набор в группу для детей 12-15 лет обучение С НУЛЯ. Изучение базовых движений и разучивание связок | 17:00 | 17:00 | |||||
| ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Дарья Меньших Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Клубные танцы / Dance Mix для школьников 8-10 лет!, записаться - осталось 3 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Занятия по воскресеньям два часа с 15:00 до 17:00! Микс современных танцевальных направлений для детей 8-10 лет! | 15:00 | ||||||
| Евгения Жиляева Денс-микс / Хип-хоп для детей 8-11 лет! , записаться - осталось 5 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Активные современные танцы, микс танцевальных направлений под зажигательную музыку! Поможет держать мыщцы в тонусе и научиться свободно двигаться под музыку. | 17:00 | 17:00 | |||||
| Ксения Сметана Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Эстрадные/современные танцы+ растяжка для детей 6-8 лет, записаться - осталось 7 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А НОВАЯ ГРУППА! С НУЛЯ! Для детей 6-8 лет! Изучение основ современных и эстрадных танцев под зажигательную музыку! На занятии разучиваются движения и связки, объединяемые в танец, а также упражнения на растяжку! | 17:00 | 17:00 |
| ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ксения Юрьева Танцы и ритмика для детей 2-3 года, записаться - осталось 4 места из 10м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Для детей 2-3 года. Танцы, ритмика, физическая подготовка в танцевальной форме. Возможен переход в "продолжающую" группу по возрасту и уровню подготовки. | 10:00 | 10:00 | |||||
| Ксения Юрьева Основы хореографии для детей 3-4 года, записаться - осталось 1 место из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Знакомство и изучение базовых элементов классической хореографии (у станка), джазового танца, актерского мастерства. Занятие включает в себя также растяжку и физическую подготовку. | 12:00 | 12:00 | |||||
| Ксения Юрьева Основы хореографии для детей 5-6 лет, записаться - осталось 4 места из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Группа для детей 5-6 лет. Знакомство и изучение элементов классической хореогафии, джаз-танца, актерского мастерства. | 11:00 | 11:00 |
| ПАРНАЯ ЛАТИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Олег Максимов Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Парная латина , записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для начинающих! ДОНАБОР В ГРУППУ! Можно приходить без партнера! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Мария Волченкова Идет набор!!! Начало 02-03-2019 Парная латина (Сальса + Бачата), записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Зажигательная клубная латина! Разучивание шагов, постановка корпуса, пластика движений - всё это позволит как виртуозно исполнить сольный танец, так и проявить грацию в парной латине. ЗАНЯТИЕ ДЛИТСЯ 2 ЧАСА! | 18:00 | ||||||
| Мария Волченкова Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Парная латина (Сальса + Бачата) с НУЛЯ , записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Зажигательная клубная латина! Разучивание шагов, постановка корпуса, пластика движений - всё это позволит как виртуозно исполнить сольный танец, так и проявить грацию в парной латине. ЗАНЯТИЕ ДЛИТСЯ 1.5ч! | 21:00 | 21:00 | |||||
| ЕВРОПЕЙСКИЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Валерия Антонова Идет набор!!! Начало 02-03-2019 Европейская программа бальных танцев, записаться - осталось 4 места из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Вальс, танго, фокстрот. ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Занятие два часа 14:00 - 16:00 по субботам. | 14:00 | ||||||
| Валерия Антонова Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Европейская программа бальных танцев, записаться - осталось 3 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Венский вальс, медленный вальс, танго, фокстрот, квикстеп. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Максим Зимин Идет набор!!! Начало 27-02-2019 Европейская программа , записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Венский вальс, медленный вальс, танго, фокстрот, квикстеп. | 21:00 | 21:00 | |||||
| АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Валерия Антонова Аргентинское танго с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА С НУЛЯ! Страстный, волнующий и ритмичный танец, в стиле жаркой Аргентины. Сдвоенное занятие с 19.00 до 21.00! | 19:00 | ||||||
| ЛАТИНА СОЛО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Валерия Антонова Латина соло, записаться - осталось 3 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Зажигательная латина! Занятие два часа по субботам с 16:00 до 18:00! Идет добор в группу. | 16:00 | ||||||
| Валерия Антонова Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Латина соло для начинающих С НУЛЯ / НОВЫЙ НАБОР!, записаться - осталось 8 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для начинающих С НУЛЯ! | 19:00 | 19:00 | |||||
| СТРИППЛАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Марина Маркина Идет набор!!! Начало 02-03-2019 Стриппластика + Стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Занятие придаст плавности движениям, научит красиво двигаться, раскроет женственность и сделает фигуру более стройной. В конце занятия релаксирующая растяжка. ЗАНЯТИЕ ДЛИТСЯ 2 ЧАСА! | 14:00 | ||||||
| Мария Бахрамеева Идет набор!!! Начало 27-02-2019 Стриппластика для начинающих С НУЛЯ, записаться - осталось 1 место из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Стрип - чувственный, пленительный, женственный танец. Занятие для начинающих включает в себя изучение базы и начальную хореографию. На уроке вы научитесь свободно владеть всеми элементами этого направления (верх, партер, каблуки). | 19:00 | 19:00 | |||||
| Анастасия Болотская Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Стриппластика, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Стрип - чувственный, пленительный, женственный танец. Занятие для начинающих включает в себя изучение базы и начальную хореографию. На уроке вы научитесь свободно владеть всеми элементами этого направления (верх, партер, каблуки). ЗАНЯТИЕ 2 ЧАСА! | 19:00 | ||||||
| ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Елена Овчинникова Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Восточные танцы, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЁТ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Занятие включает в себя изучение хореографии танцев арабских стран и народов востока. Это пластика рук, гибкость тела, изящность, плавность, грация. Двухчасовое занятие с 14:00 до 16:00! | 14:00 | ||||||
| Елена Овчинникова Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Восток для начинающих, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЁТ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Занятие включает в себя изучение хореографии танцев арабских стран и народов востока. Это пластика рук, гибкость тела, изящность, плавность, грация. | 17:00 | 17:00 | |||||
| Светлана Сергиенко - Лавенкова Идет набор!!! Начало 06-03-2019 Танец живота + Стретчинг, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Изучение базы классического востока в сочетании с комплексным стретчингом. Грация, плавность движений, интерсные хореографии и хорошая растяжка! ЗАНЯТИЕ ДЛИТСЯ 2 ЧАСА! | 19:00 | ||||||
| ФЛАМЕНКО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Валерия Воронова Фламенко для начинающих НОВЫЙ НАБОР, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Знятие 2 часа с 18:00 до 20:00 для начинающих! | 18:00 | ||||||
| Валерия Воронова Фламенко для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 4 места из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Испанские танцы для начинающих, характеризующиеся невероятной ритмичностью, эмоциональностью и разнообразием движений. Стоимость абонемента 2500 руб/мес | 12:00 | 12:00 | |||||
| ЦЫГАНСКИЙ ТАНЕЦ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Пронина Цыганские танцы для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 3 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Огненный, взрывной и в то же время элегантный и грациозный цыганский танец . Сдвоенное занятие с 15:00 до 17:00 для всех! | 15:00 | ||||||
| Наталья Манвелова Идет набор!!! Начало 06-03-2019 Цыганские танцы НОВАЯ ГРУППА, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Занятие 2 часа с 14:00 до 16:00! | 14:00 | ||||||
| СТЕП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Макашова Американский степ/ Чечетка для начинающих от 2х мес, записаться - осталось 5 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Добор в группу для начинающих от 2х мес! Для тех кто знаком с базой совсем недавно и желает улучшить свои навыки, а так же получить много положительных эмоций от занятия! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Наталья Макашова Американский степ/ Чечетка (продолжающие) от 5 мес, записаться - осталось 4 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для продолжающих от 5х месяцев! Занятия для тех,кто уже знаком с базой! Уроки в этой группе научат свободной импровизации и помогут отточить мастерство! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Дамир Американский степ с НУЛЯ, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА С НУЛЯ! Основы чечетки и виртуозное исполнение комбинаций. Правильная постановка ног и умение слышать ритм. Весёлая атмосфера на занятиях и дружный колектив. Всё это является неотъемлимой частью занятий степ. Приходите и пробуйте! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Дамир Американский степ С НУЛЯ! , записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА С НУЛЯ! Основы чечетки и виртуозное исполнение комбинаций. Правильная постановка ног и умение слышать ритм. Весёлая атмосфера на занятиях и дружный колектив. Всё это является неотъемлимой частью занятий степ. Приходите и пробуйте! | 17:00 | 17:00 | |||||
| Дамир Американский степ от 2х мес, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для продолжающих от 3х месяцев! Занятия для тех,кто уже знаком с базой! Уроки в этой группе научат свободной импровизации и помогут отточить мастерство! | 18:00 | 18:00 | |||||
| ДЭНСХОЛЛ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Жиляева Дэнсхолл + бути дэнс, записаться - осталось 2 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Зажигательный,пластичный и динамичный танец для начинающих с НУЛЯ! | 13:00 | 13:00 | |||||
| Евгения Жиляева Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Денсхолл с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Энергичное яркое солнечное направление танцев. Учит работать со своим телом, координировать движения, чувствовать ритм музыки и просто поднимает настроение. Зажигательный танец поможет сбросить лишний вес и держать мышцы в тонусе. | 21:00 | 21:00 | |||||
| ДЖАЗ-ФАНК | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Мария Бахрамеева ДжазФанк / Jazz funk, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Джаз Фанк / Jazz Funk - это смешение всевозможных направлений в уникальном стиле. Свбободный, притягивающий, завораживающий эффектный танец. ДЛИТСЯ 2 ЧАСА | 20:00 | ||||||
| КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ, БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Лариса Чернова Классическая хореография, балет, записаться - осталось 5 мест из 12м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для начинающих от 3 мес! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Лариса Чернова Классическая хореография для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 2 места из 12м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятия классической хореографией обеспечивают формирование и укрепление мышечного корсета. Мышцы обретут силу, эластичность и выносливость, преобразится Ваша осанка и походка. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Лариса Чернова Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Классическая хореография + Боди балет с НУЛЯ, записаться - осталось 9 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА С НУЛЯ! Основы классической хореографии для тех, кто прежде не занимался. Занятие включает в себя не только программу классического танца, но также и экзерсисы в партрере, способствующие укреплению мышц и подготовки тела к балету. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Лариса Чернова Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Классическая хореография с НУЛЯ, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА С НУЛЯ! Основы классического балета для тех, кто не занимался раньше. | 19:00 | 19:00 | |||||
| Александра Щукина Классическая хореография с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА С НУЛЯ! Основы классической хореограии. Занятия балетом обеспечивают не только лёгкость и изящество, но и формирование/укрепление мышечного корсета, преобразится Ваша осанка и походка, движения станут плавными и красивыми. | 14:00 | 14:00 | |||||
| ХАСТЛ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Татьяна Воловик Идет набор!!! Начало 24-02-2019 ХАСТЛ, записаться - осталось 5 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Это динамичный социальный парный танец, основу которого составляют простые движения, шаги, с различными импровизациями, исполненными под композиции любого стиля. Группа для начинающих с НУЛЯ! Сдвоенное занятие с 14.00 до 16.00! | 14:00 | ||||||
| Юлия Окулова Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Хастл с НУЛЯ, записаться - осталось 9 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА 2ч. с 20:00 до 22:00! Занятия для начинающих с нуля! Виртуозный парный современный танец, интересный своей хореографией и энергичным исполнением, позволит раскрыться и научит чувствовать партнёра, в ритме зажигательной музыки! | 20:00 | 20:00 | |||||
| БУТИ-ДЭНС, ТВЕРК | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Жиляева Бути дэнс + дэнсхолл, записаться - осталось 4 места из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Зажигательный,пластичный и динамичный танец для начинающих с НУЛЯ! | 13:00 | 13:00 | |||||
| Дарья Старкова Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Бути денс + Стретчинг, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Зажигательный, пластичный и динамичный танец. Занятие так же включает в себя подкачку мышц и растяжку. Занятие 2 часа с 18:00 до 20:00! | 18:00 | ||||||
| Дарья Вавилина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Booty dance / Бути Денс , записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Занятия помогут подтянуть фигуру, подкачать и сделать упругими мышцы, придадут уверенности в себе и обеспечат хорошее настроение! | 17:00 | 17:00 | |||||
| СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Афина Ерофеева Джаз Модерн с НУЛЯ, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА С НУЛЯ! Изучение основ современной хореографии, танцевальной лексики, обучение импровизации и лёгкости движений. | 21:00 | 21:00 | |||||
| КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Владислав Иванов Клубные танцы, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Современные клубные танцы. Свободный стиль, зажигательная атмосфера, пластика движений, интересная хореография и умение, импровизировать под любую клубную музыку. ЗАНЯТИЕ 2 ЧАСА | 20:00 | ||||||
| Дарья Вавилина Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Lady Style / Женская пластика + Растяжка НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку + упражнения на гибкость и растяжку. | 18:00 | 18:00 |
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Алеся Матус Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Zumba Fitness НОВЫЙ НАБОР!, записаться - осталось 3 места из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ! Зумба - это замечательная кардио тренировка, которая подарит не только отличные формы, но и заряд бодрости и отличного настроения. Успей занять свое место! | 19:00 | 19:00 | |||||
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Стретчинг + растяжка на шпагат, записаться - осталось 3 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятие включает в себя растяжку всех групп мышц и 3 вида шпагата. | 21:00 | 21:00 | |||||
| Светлана Сергиенко - Лавенкова Идет набор!!! Начало 06-03-2019 Стретчинг + Танец живота, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Изучение базы классического востока в сочетании с комплексным стретчингом. Грация, плавность движений, интерсные хореографии и хорошая растяжка! ЗАНЯТИЕ ДЛИТСЯ 2 ЧАСА! | 19:00 | ||||||
| ФИТНЕС - НАПРАВЛЕНИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Силовая тренировка, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела. Силовая нагрузка на подкачку мышц и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами! | 20:00 | 20:00 | |||||
| ЗДОРОВАЯ СПИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Алексей Глебин Здоровая спина + фитнес йога, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Деликатная силовая тренировка с глубоким воздействием на мышцы торса, доступна для людей с различными особенностями опорно-двигательного аппарата.Поможет укрепить и крупные и глубоколежащие мышцы поддерживающие позвоночник, скорректировать осанку, улучшить подвижность. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Здоровая Спина, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ЗАНЯТИЕ 45 МИНУТ! Оздоровительная фитнес-программа "Здоровая спина" для всех желающих. Укрепление мышц, постановка корпуса, выравнивание осанки и многое другое. Абонемент дешевле чем в обычных группах - всего 2400р/мес.! | 22:00 | 22:00 | |||||
| Комплексная фитнес тренировка | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Алексей Глебин Комплексная фитнес-тренировка НОВЫЙ НАБОР!, записаться - осталось 5 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Активная силовая тренировка! Лучший способ снижения веса и самый короткий путь к хорошей физической форме! Заменяет тренировку в тренажерном зале. Улучшает силу и выносливость. | 19:00 | 19:00 | |||||
| ПИЛАТЕС | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Афина Ерофеева Пилатес + стретчинг ДОБОР В ГРУППУ!, записаться - осталось 1 место из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ДОБОР В ГРУППУ! Группа для любого возраста и уровня подготовки! Для тех, кому не подходят супер-интенсивные тренировки! Комплексное занятие сочетает в себе проработку проблемных зон: пресс, ягодицы, ноги, а также упражнения из курса "Здоровая спина", упражнения на баланс и мягкую растяжку всех групп мышц. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Пилатес + Здоровая спина, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА С НУЛЯ! Система упраженений основанных на дыхании, разработанная Йозефом Пилатесом для укрепления тела. Вторая часть занятия направлена на укрепление, оздаровление спины и восстановления мышечного тонуса. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Татьяна Мацаренко Пилатес , записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Пилатес - система упражений основаная на дыхании включающая в себя плавный переход из одного положения в другое. Медленное релаксирующее занятие укрепит мышцы, сделает тело упругим и гибким. | 10:00 | 10:00 | |||||
| АЭРОБИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Шевченко Степ-Аэробика + Силовая тренировка, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Интенсивная тренировка для тех, кто любит активный фитнес! | 18:00 | 18:00 | |||||
| ЙОГА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Алексей Глебин Фитнес йога + здоровая спина, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Деликатная силовая тренировка с глубоким воздействием на мышцы торса, доступна для людей с различными особенностями опорно-двигательного аппарата.Поможет укрепить и крупные и глубоколежащие мышцы поддерживающие позвоночник, скорректировать осанку, улучшить подвижность. | 18:00 | 18:00 | |||||
| БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Лариса Чернова Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Боди балет + Классика с НУЛЯ, записаться - осталось 8 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА С НУЛЯ! Основы классической хореографии для тех, кто прежде не занимался. Занятие включает в себя не только программу классического танца, но также и экзерсисы в партрере, способствующие укреплению мышц и подготовки тела к балету. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Александра Щукина Боди Балет + Стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ГРУППА С НУЛЯ! Занятие балетной гимнастикой, помогающей укрепить мышцы, сбросить лишний вес, подготовиться к классическому балету. Вторая часть занятия включает в себя растяжку на все группы мышц и три шпагата | 13:00 | 13:00 |
| СТЕП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Дамир Американский степ для детей 8 +, записаться - осталось 3 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 НОВАЯ ГРУППА! Американский степ для детей с 8 лет. Основы чечетки и виртуозное исполнение комбинаций. Правильная постановка ног и умение слышать ритм. Весёлая атмосфера на занятиях и дружный колектив. Всё это является неотъемлимой частью занятий степ. Приходите и пробуйте! | 16:00 | 16:00 | |||||
| ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Стас Жингель Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Хип Хоп 7-10 лет, записаться - осталось 3 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для детей 7-10 лет, ждя тех кто уже занимался танцами! Занятие поможет раскрепоститься, научит по-особому чувствовать ритм и музыку. А так же научит свободно танцевать весь современный микс разных стилей. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Стас Жингель Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Хип-Хоп для детей 12+ лет, записаться - осталось 3 места из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для тех, кто в городе! ИДЁТ ДОБОР В ГРУППУ! Современное энергичное направление танцев для детей 11+! | 17:00 | 17:00 | |||||
| Кристина Мачкалян Комплексное хореографическое развитие 7-10 лет, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ОТКРЫТ НАБОР! Интересное увлекательное занятие для детей 7-10 лет. Программа включает в себя изучение Основ современных хореографий, развитие чувства ритма и плавный стретчинг. Подходит как для тех, кто уже занком с базой, так и для всех, кто начинает заниматься с нуля. | 12:00 | 12:00 | |||||
| Кристина Мачкалян Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Хип хоп 7-10 , записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для детей 7-10 лет, для начинающих! Занятие поможет раскрепоститься, научит по-особому чувствовать ритм и музыку. А так же научит свободно танцевать весь современный микс разных стилей. | 17:00 | 17:00 |
| Baby-Dance | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Александра Щукина Основы хореографии 4-5 л, записаться - осталось 7 мест из 10м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Группа для детей 4-5 лет! Основы классической хореографии, танцы, ритмика. Общее развитие и растяжка! Стоимость 2700 руб/месяц. | 12:00 | 12:00 | |||||
| ГРУППА РАННЕГО РАЗВИТИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Валерия Антонова Основы хореографии 3-4 г, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Для детей 3-4 лет. Развитие гибкости, концентрации внимания, умение чувствовать ритм. Здоровое развитие тела и кординации ребенка. Занятие проводится в игровой форме. | 17:00 | 17:00 | |||||
| Евгения Жиляева Комплексное хореографическое развитие 5-6 г, записаться - осталось 5 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ОТКРЫТ НАБОР! Интересное увлекательное занятие для детей 5-6 лет. Программа включает в себя изучение Основ хореографии и актёрского мастерства, гимнастику и плавный стретчинг. Развитие координации и умение чувствовать ритм. | 11:00 | 11:00 | |||||
| ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Валерия Антонова Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Комплексное хореографическое развитие для детей 5-6 лет, записаться - осталось 6 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 ОТКРЫТ НАБОР! Интересное увлекательное занятие для детей 4-6 лет. Программа включает в себя изучение Основ хореографии, гимнастику и плавный стретчинг. Подходит как для тех, кто уже занком с базой, так и для всех, кто начинает заниматься с нуля. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Валерия Антонова Гимнастика 5-6 лет, записаться - осталось 7 мест из 8м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3 Программа занятий разработана специально для детей 5-6 лет. В комплекс упражнений входят: гимнастика, упражненения на кординацию, растяжка и др. | 18:00 | 18:00 |
- Направления танцев для взрослых
- Фитнес-направления
- Для Школьников (7+)
- Весенние группы м. Университет
- Для Детей (2-6 лет)
| ПАРНАЯ ЛАТИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Валентина Мильченко Идет набор!!! Начало 28-02-2019 САЛЬСА+БАЧАТА / ПАРНАЯ ЛАТИНА (продолжающие от 3х месяцев занятий), записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Для тех, кто уже знаком с основами. От 3х месяцев занятий. Занятие два часа с 21:00 до 23:00 | 21:00 | ||||||
| Валентина Мильченко Идет набор!!! Начало 26-02-2019 САЛЬСА + БАЧАТА (Парная латина) НАЧИНАЮЩИЕ С НУЛЯ!, записаться - осталось 3 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Зажигательный парный танец для начинающих с нуля! Занятие два часа с 21:00 до 22:00! | 21:00 | ||||||
| ЕВРОПЕЙСКИЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анастасия Прокопчук Идет набор!!! Начало 02-03-2019 Европейские танцы: вальс, фокстрот, танго. Для начинающих!, записаться - осталось 2 места из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятия по субботам с 19:00 до 21:00! Венский вальс, медленный вальс, танго, фокстрот, квикстеп. Группа для начинающих с нуля! | 19:00 | ||||||
| АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Валентина Мильченко Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Аргентинское танго НОВАЯ ГРУППА, записаться - осталось 4 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятия по воскресеньям с 19:00 до 21:00! | 19:00 | ||||||
| ЛАТИНА СОЛО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Тамара Нефедова Латина соло для начинающих от 3х месяцев занятий!, записаться - осталось 4 места из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Дневная группа для тех, кто уже знаком с базовыми шагами и элементами! | 12:00 | 12:00 | |||||
| Тамара Нефедова Соло латина, записаться - осталось 4 места из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Дневная группа для начинающих с 0! | 13:00 | 13:00 | |||||
| Анастасия Прокопчук ЛАТИНА СОЛО (Бальные танцы: ча-ча-ча, румба, джайв), записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Зажигательное женственное направление! Латиноамериканская программа бальных танцев: ча-ча-ча, румба, джайв. Занятие два часа по СУББОТАМ с 17:00 до 19:00 | 17:00 | ||||||
| Валентина Мильченко Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Латина соло с нуля! м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Зажигательное женственное направление! Сдвоенное занятие по воскресеньям с 17:00 до 19:00 | 17:00 | ||||||
| Валентина Мильченко Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Латина соло (сальса + бачата) НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 6 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Латина соло для начинающих с нуля! Клубная латина: сальса + бачата. | 20:00 | 20:00 | |||||
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анна Бронникова Зумба, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Zumba® Fitness (Зумба Фитнес)- это популярная фитнес-программа родом из Колумбии. Микс захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе – заставить себя как следует пропотеть, но при этом развлечься! Фитнес-тренировка превращается в энергичные танцы, веселье и общение, и при этом сохраняется ее эффективность! И главное, ZUMBA это очень ПРОСТО! | 11:00 | 11:00 | |||||
| ХИП-ХОП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Дарья Агашина ХИП-ХОП м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для студентов и школьников Сдвоенное занятие по субботам с 17:00-19:00! | 17:00 | ||||||
| СТРИППЛАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Тамара Нефедова Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Стриппластика+стретчинг, записаться - осталось 2 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Стриппластика- занятие для любого уровня подготовки! С собой удобные каблуки наколенники! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Дарья Агашина STRIP DANCE, записаться - осталось 1 место из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Новая группа для начинающих с 0-ля!! Занятия по субботам с 15:00 до 17:00 (два часа). С собой удобные каблуки наколенники! | 15:00 | ||||||
| Карина Султанова Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Стриппластика + растяжка на шпагат НОВЫЙ НАБОР!, записаться - осталось 4 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Женственный танец + стретчинг, растяжка на шпагат! Занятие по воскресеньям ДВА ЧАСА с 11:00 до 13:00 | 11:00 | ||||||
| Ада Карина Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Стриппластика + стрейчинг НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! Комплексное занятие: соблазнительный женственный танец + часть занятия - стейчинг, растяжка. | 17:00 | 17:00 | |||||
| ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Юлия Тихонова Танец Живота , записаться - осталось 2 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих с 0! Сдвоенное занятие по субботам с 17:00 до 19:00 | 17:00 | ||||||
| Daria Nareya Идет набор!!! Начало 27-02-2019 Восточный танец (начинающие с 0), записаться - осталось 3 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Восточный танец для начинающих с 0! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Daria Nareya Идет набор!!! Начало 27-02-2019 Восточный танец (продолжающие), записаться - осталось 3 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для продолжающих от 6 месяцев. Донабор в действующую группу. | 21:00 | 21:00 | |||||
| Ирина Пронина Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Восточный танец/Танец живота для начинающих!, записаться - осталось 3 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 ИДЁТ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Занятие включает в себя изучение хореографии танцев арабских стран и народов востока. Это пластика рук, гибкость тела, изящность, плавность, грация. 2500 руб/месяц! | 13:00 | 13:00 | |||||
| ФЛАМЕНКО | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анна Мкртчян Идет набор!!! Начало 05-03-2019 ФЛАМЕНКО. Утренняя группа, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 | 10:00 | 10:00 | |||||
| Анна Мкртчян Фламенко, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих! Сдвоенное занятие по субботам с 11:00 до 13:00! | 11:00 | ||||||
| ЦЫГАНСКИЙ ТАНЕЦ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Пронина Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Цыганские танцы для начинающих с НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Огненный, взрывной и в то же время элегантный и грациозный цыганский танец . | 12:00 | 12:00 | |||||
| СТЕП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Татьяна Жукас Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Американский степ, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для продолжающих от 4 месяцев! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Татьяна Жукас Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Американский степ для начинающих с 0 м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих! Основы чечетки для всех! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Дамир Идет набор!!! Начало 02-03-2019 Американский степ НОВЫЙ НАБОР!, записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих! Основы чечетки для всех! | 20:00 | 20:00 | |||||
| РЕГГЕТОН (REGGAETON) | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Вероника Баранова Идет набор!!! Начало 02-03-2019 Реггетон+денсхолл С НУЛЯ, записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Реггетон+денсхолл С НУЛЯ! | 16:00 | 16:00 | |||||
| КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ, БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ольга Пальнова Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Классическая хореография для начинающих с 0!, записаться - осталось 5 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих с нуля! Сдвоенное занятие по воскресеньям с 13:00 до 15:00! | 13:00 | ||||||
| Ольга Пальнова Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Классическая хореография НОВЫЙ НАБОР!, записаться - осталось 2 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих с нуля! Основы классического танца, элементы у станка, растяжка! Занятие ДВА ЧАСА по понедельникам с 20:00 до 22:00! | 20:00 | ||||||
| Виктория Дмитроченко Классическая хореография, записаться - осталось 1 место из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Донабор в действующую группу! | 18:00 | 18:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Классическая хореография для начинающих! м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для тех, кто не занимался балетом, но хочет освоить основы классического танца! Занятие на основе проверенной веками системы обучения под руководством опытного педагога поможет Вам постичь тонкости балетного мастерства! Донабор в действующую группу! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Виктория Дмитроченко Идет набор!!! Начало 27-02-2019 Урок на пальцах для начинающих (пуанты), записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Классическую хореографию невозможно представить без такого атрибута, как пуанты! Танец на пальцах - это грация и женственность! Здесь Вас научат как правильно стоять на пальцах, а также выполнять различные pas. Урок длится 45 минут. Донабор в действующую группу! Для тех, у кого есть база. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Юлия Крупская Классическая хореография для начинающих с 0!, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих с нуля! Первый час занятия посвящен изучению основ классического танца, второй - интенсивной растяжке всех групп мышц! Сдвоенное занятие по субботам с 15:00 до 17:00! | 15:00 | ||||||
| Эльвина Мурзакаева Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Классическая хореография С НУЛЯ! НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 НОВАЯ ГРУППА! Основы классического танца. | 21:00 | 21:00 | |||||
| Каримская Алена Классическая хореография С НУЛЯ, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Открыт набор в группу по классической хореографии для начинающих С НУЛЯ! | 10:00 | 10:00 | |||||
| ХАСТЛ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Васильева Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Хастл с 0!, записаться - осталось 6 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих 0! Сдвоенное занятие по воскресеньям с 17:00 до 19:00! | 17:00 | ||||||
| Ирина Васильева МИНИ ГРУППА Хастл, записаться - осталось 1 место из 4м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Открыт набор в мини-группу до 4х человек! Занятие для тех, кто хочет научиться свободно двигаться под музыку, приобрести пластику движений и получить удовольствие от танца! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Ирина Васильева Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Хастл, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для продолжающих от 3х месяцев! Сдвоенное занятие по воскресеньям с 15:00 до 17:00 | 15:00 | ||||||
| БУТИ-ДЭНС, ТВЕРК | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Daria Nareya Идет набор!!! Начало 27-02-2019 Бути денс / Booty dance, записаться - осталось 4 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Зажигательная музыка и самые активные летние танцы | 13:00 | 13:00 | |||||
| СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анна Мкртчян Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Джаз-модерн, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! На занятии: изучение базы современной хореографии | 11:00 | 11:00 | |||||
| КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Тамара Нефедова Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Lady style / женская пластика, записаться - осталось 3 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Сочетает в себе элементы чувственной латины, соблазнительной стриппластики и лирического контемпа. Все то, что в максимальной степени развивает женскую сексуальность, грацию и пластику. Lady Style помогает не только раскрыть вашу женственность, но и получить правильную осанку, красивую походку и подтянутое тело. | 10:00 | 10:00 | |||||
| Ада Карина Идет набор!!! Начало 05-03-2019 LADY STYLE / Современные танцы, женская пластика, записаться - осталось 4 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 НОВАЯ ГРУППА для начинающих с нуля! Современные направления танцев под модную музыку. Акценты на женственность и пластику! | 19:00 | 18:00 | |||||
| Анастасия Идет набор!!! Начало 02-03-2019 LADY STYLE / Современные танцы, женская пластика, записаться - осталось 4 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 НОВАЯ ГРУППА для начинающих с нуля! Современные направления танцев под модную музыку. Акценты на женственность и пластику! | 13:00 | 13:00 | |||||
| РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Эльвина Мурзакаева Идет набор!!! Начало 03-03-2019 Русские народные танцы НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих С НУЛЯ! Занятие два часа с 13:00 до 15:00 по воскресеньям! | 13:00 | ||||||
| Эльвина Мурзакаева Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Русские народные танцы НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для начинающих С НУЛЯ! Занятие два часа с 20:00 до 22:00 по понедельникам! | 20:00 |
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Вероника Баранова Идет набор!!! Начало 05-03-2019 ZUMBA ® FITNESS, записаться - осталось 6 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! 3000 руб./мес. | 20:00 | 20:00 | |||||
| Вероника Баранова Идет набор!!! Начало 27-02-2019 ZUMBA ® FITNESS НОВЫЙ НАБОР!, записаться - осталось 5 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 НОВЫЙ НАБОР! Группа для всех! С любым уровнем подготовки! | 21:00 | 21:00 | |||||
| Вероника Баранова Идет набор!!! Начало 02-03-2019 ZUMBA ® FITNESS, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Зумба для всех! | 15:00 | 15:00 | |||||
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Эльвина Мурзакаева Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Боди балет+стретчинг, записаться - осталось 4 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятие 2 часа с 11:00 до 13:00! Для любого возраста и уровня подготовки. Вторая часть занятия посвящена интенсивной растяжке! | 11:00 | ||||||
| Тамара Нефедова Идет набор!!! Начало 05-03-2019 ТРИ ШПАГАТА, записаться - осталось 2 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Растяжка на три шпагата: два продольных и поперечный! Предупреждаем, на этом уроке "схалявить" и пожалеть себя не получится! И занятия неизбежно приведут к результату! Вы сядете на шпагат! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Три шпагата / Растяжка на шпагат, записаться - осталось 3 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Развитие гибкости и растяжка на три шпагата: продльные и поперечный! | 20:00 | 20:00 | |||||
| Анастасия Растяжка на шпагат НОВАЯ ГРУППА!, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для любого возраста и уровня подготовки! | 14:00 | 14:00 | |||||
| ФИТНЕС - НАПРАВЛЕНИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Силовая тренировка, записаться - осталось 6 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная фитнес тренировка! Аэробика, проработка всех групп мышц. Для всех! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Калланетика + пилатес, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплекс упражнений на все группы мышц: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Уникальная программа для укрепления тела! | 12:00 | 12:00 | |||||
| Елена Алексеева Идет набор!!! Начало 01-03-2019 3D-ягодицы, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Готовь сани летом, а ягодицы весной! Уникальная авторская методика по подготовке идеальных ягодиц к лету! | 15:00 | 15:00 | |||||
| ЗДОРОВАЯ СПИНА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Васильева Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Пилатес + Здоровая спина, записаться - осталось 4 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная программа: здоровая спина+пилатес! Группа для всех! | 19:00 | 19:00 | |||||
| ПИЛАТЕС | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ирина Васильева Идет набор!!! Начало 25-02-2019 Пилатес + Здоровая спина, записаться - осталось 3 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная программа: здоровая спина+пилатес! Группа для всех! | 19:00 | 19:00 | |||||
| АЭРОБИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 25-02-2019 ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 1 место из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! Сильный уровень. | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Утренняя активная фитнес-тренировка!, записаться - осталось 7 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплексная программа: аэробика+ силовые классы. Все что нужно для красивого тела + заряд бодрости на весь день! | 08:30 | 08:30 | |||||
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 25-02-2019 ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 6 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! Средний уровень. | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 25-02-2019 ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 3 места из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех Слабый уровень. | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Степ аэробика + силовая тренировка, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Интенсивная тренировка для тех, кто любит активный фитнес! | 19:00 | 19:00 | |||||
| Наталья Балашевская Силовая тренировка + ABT , записаться - осталось 5 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||
| ЙОГА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Роман Хорошилов Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Йога, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут — сильнее, а тело приобретёт дополнительную гибкость. | 13:00 | 13:00 | |||||
| Николай Абрамов Йога , записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут сильнее, а тело приобретёт гибкость. Занятие ПОЛТОРА ЧАСА в субботу с 10:00 до 11:30 | 10:00 | ||||||
| БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Виктория Дмитроченко Идет набор!!! Начало 27-02-2019 Боди балет + стретчинг, записаться - осталось 2 места из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Динамичная силовая тренировка с элементами классического танца! После интенсивной нагрузки на все группы мышц следует растяжка под релаксирующую музыку. Донабор в действующую группу. | 17:00 | 17:00 | |||||
| Эльвина Мурзакаева Идет набор!!! Начало 24-02-2019 Боди балет + стретчинг, записаться - осталось 7 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятие 2 часа с 11:00 до 13:00! Для любого возраста и уровня подготовки. Вторая часть занятия посвящена интенсивной растяжке! | 11:00 | ||||||
| Каримская Алена БОДИ БАЛЕТ, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 ГРУППА С НУЛЯ! Занятие балетной гимнастикой, помогающей укрепить мышцы, сбросить лишний вес, подготовиться к классическому балету! | 09:00 | 09:00 | |||||
| КАЛЛАНЕТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Калланетика + пилатес, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Комплекс упражнений на все группы мышц: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Уникальная программа для укрепления тела! | 12:00 | 12:00 | |||||
| ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 25-02-2019 ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 9 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех Слабый уровень. | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 25-02-2019 ИНТЕРВАЛ, записаться - осталось 4 места из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Группа для всех! Сильный уровень. | 19:00 | 19:00 | 19:00 |
| ХИП-ХОП | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Александр Авдеев Идет набор!!! Начало 04-03-2019 ХИП-ХОП 7-9 ЛЕТ, записаться - осталось 4 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Активные современные танцы, микс танцевальных направлений под зажигательную музыку! | 16:00 | 16:00 | |||||
| Александр Авдеев Идет набор!!! Начало 04-03-2019 ХИП-ХОП 14+, записаться - осталось 4 места из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 | 18:00 | 18:00 | |||||
| Александр Авдеев Идет набор!!! Начало 04-03-2019 ХИП-ХОП 10-13 ЛЕТ, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Активные современные танцы, микс танцевальных направлений под зажигательную музыку! | 17:00 | 17:00 | |||||
| ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Гимнастика + растяжка для детей (7-8 лет) ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятие включает в себя рястяжку, акробатику. Группа для детей 7-8 лет. | 18:00 | 18:00 | |||||
| Валентина Мильченко Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Бальные танцы для детей 7-9 лет, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 НОВАЯ ГРУППА! Бальные танцы! Программа для детей 7-9 лет. | 17:00 | 17:00 | |||||
| Валентина Мильченко Идет набор!!! Начало 26-02-2019 Бальные танцы для детей 10-12 лет, записаться - осталось 8 мест из 10м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 НОВАЯ ГРУППА! Бальные танцы! Программа для детей 10-12 лет. | 18:00 | 18:00 |
| ФИТНЕС - НАПРАВЛЕНИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Елена Алексеева Идет набор!!! Начало 06-03-2019 3D-ягодицы, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Готовь сани летом, а ягодицы весной! Уникальная авторская методика по подготовке идеальных ягодиц к лету! | 15:00 | 15:00 |
| ДЕТСКИЕ ГРУППЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Валерия Антонова Идет набор!!! Начало 02-03-2019 Комплексное хореографическое развитие+ растяжка ДЕТИ 3-4г, записаться - осталось 5 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятия Включают в себя базу Латиноамериканской и Европейской программы, а также развивающие игры и растяжку! | 11:00 | 11:00 | |||||
| Валерия Антонова Идет набор!!! Начало 16-02-2020 Основы танца+растяжка ДЕТИ 5-6 лет, записаться - осталось 6 мест из 8м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Занятие включает в себя Основы хореографии на базе бальных танце (Латиноамериканская и Европейская программы), также в конце занятия проводится растяжка!!! | 12:00 | 12:00 |
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Вероника Баранова Идет набор!!! Начало 06-03-2019 ЗУМБА, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Эффективная, зажигательная фитнес-программа, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Настройся на весну вместе с нами!!! | 21:00 | 21:00 | |||||
| СТРИППЛАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Тамара Нефедова Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Стриппластика+стретчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Занятия направлены на развитие женственности, грации и гибкости Вашего тела!!! | 21:00 | 21:00 | |||||
| КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ, БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Каримская Алена Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Классическая хореография С НУЛЯ!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Группа для тех, кто не занимался балетом, но хочет освоить основы классического танца! Занятие на основе проверенной веками системы обучения под руководством опытного педагога поможет Вам постичь тонкости балетного мастерства! | 10:00 | 10:00 | |||||
| АЭРОБИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Наталья Балашевская Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Комплексная фитнес-трениовка (аэробика+сила)!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Комплексная программа: аэробика+ силовые классы. Все что нужно для красивого тела + заряд бодрости на весь день. Готовимся к лету!!! | 08:30 | 08:30 | |||||
| ЖЕНСКИЙ МИКС | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Ада Карина Идет набор!!! Начало 05-03-2019 lady`s style/женская пластика С НУЛЯ!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ИДЕТ ДОБОР В ГРУППУ! Все что нужно для женственной пластики на танцполе и в жизни - комплексное занятие для начинающих. Основы танца под современную музыку. Готовимся к летуи женственно и дерзко! | 19:00 | 18:00 | |||||
| СИЛОВЫЕ КЛАССЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Елена Алексеева Идет набор!!! Начало 06-03-2019 3D-ЯГОДИЦЫ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Фитнес с упором на прокачку ягодиц и ноги. Идеальные ягодицы к лету! У этого преподавателя своя разработанная программа для красивых ягодиц. Готовимся к отпуску вместе!!! | 15:00 | 15:00 | |||||
| СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Анна Мкртчян Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Джаз-модерн С НУЛЯ!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Группа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ! На занятии: изучение базы современной хореографии | 11:00 | 11:00 | |||||
| БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Каримская Алена Идет набор!!! Начало 05-03-2019 БОДИ-БАЛЕТ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 НОВАЯ ГРУППА! Занятие включает в себя фитнес-программу с проработкой всех групп мышц. Занятие проводится с использованием гантелий и лент | 09:00 | 09:00 | |||||
| Эльвина Мурзакаева Идет набор!!! Начало 03-03-2019 БОДИ-БАЛЕТ, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 НОВАЯ ГРУППА! Занятие включает в себя фитнес-программу с проработкой всех групп мышц. Занятие проводится с использованием гантелий и лент. Занятие идет 2 часа с 11.00 до 13.00 по воскресеньям! | 11:00 | ||||||
| РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Эльвина Мурзакаева Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Русские народные танцы С НУЛЯ!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15 Группа для начинающих С НУЛЯ! Занятие два часа с 20:00 до 22:00 по понедельникам! | 20:00 |
| ZUMBA ® Fitness | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Дарья Вавилина Идет набор!!! Начало 04-03-2019 ЗУМБА С НУЛЯ!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А НОВАЯ ГРУППА! ЗАНЯТИЯ С НУЛЯ! Зумба - это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Хочешь идеальное подтянутое тело к отпуску? Тогда Мы ждем тебя! | 21:00 | 21:00 | |||||
| СТРИППЛАСТИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Карина Султанова Идет набор!!! Начало 04-03-2019 Стриппластика С НУЛЯ!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А НОВАЯ ГРУППА! Стриппластика - танцевальное направление для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться, быть пластичными, гибкими и артистичными. ЭтЭто танец для тех, кто хочет раскрыть свою сексуальность и убедиться в своей притягательности! | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ||||
| СТРЕТЧИНГ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 02-03-2019 Миофасциальное расслабление+стетчинг, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А Если ваш ритм жизни не позволяет избежать усталости и переутомления, а также связанных с ними головных болей, болей в спине, излишней возбудимости или, напротив, сонливости, то вам необходимо подумать о снятии напряжения. Расслабиться поможет тренировка - Миофасциальное расслабление. На занятии используются роллы для пилатеса. | 11:00 | 11:00 | |||||
| ПИЛАТЕС | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Людмила Ильина Идет набор!!! Начало 04-03-2019 МИНИ-ГРУППА Пилатес+стретчинг, записаться - осталось 2 места из 4м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А Мини-группа до 4х человек. Отличная алтернатива индивидуальным занятиям. Занятия для тех, кто хочет зарядиться и начать день с продуктивного занятия! | 08:00 | 08:00 | |||||
| ШПАГАТ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 06-03-2019 Растяжка на шпагат, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А Шпагат – не просто эффектная поза. Тем, кто его освоит, шпагат принесет много пользы: от красивой формы ног и пресса до оздоровления позвоночника и кишечника. Хочешь сесть на шпагат? Мы с удовольствие поможем Вам освоить это упражнение к лету! | 16:00 | 16:00 | |||||
| СТЕП-АЭРОБИКА | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Евгения Шевченко Идет набор!!! Начало 06-03-2019 СТЕП-АЭРОБИКА, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А Степ-аэробика - это разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы. Хочешь похудеть или подтянуть тело к отпуску, тогда тебе именно к Нам!!! | 15:00 | 15:00 | |||||
| КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. |
| Карина Султанова Идет набор!!! Начало 05-03-2019 Lady style/ Dance mix С НУЛЯ!, записаться - осталось 6 мест из 8м. Новослободская, Тихвинская ул., д. 9А НОВАЯ ГРУППА! Леди-стайл - танцевальное направление для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться, быть пластичными, гибкими и артистичными. ЭтЭто танец для тех, кто хочет раскрыть свою сексуальность и убедиться в своей притягательности! | 12:00 | 12:00 |
|
Контроль качества: +7 (903) 737-22-00 |
Танцквартал на Новослободской: +7 (906) 077-89-98 • 127055, Москва, Тихвинская ул., 9А +7 (906) 077-64-46 • 119331, Москва, Проспект Вернадского, 15 +7 (906) 077-72-90 • 115035, Москва, 3-й Хорошевский пр, д.1, к.3 |
