Московская Школа Танцев

Подпишитесь  Страница фейсбук школы танцев и фитнеса танцквартал Страница вконтакте школы танцев и фитнеса танцквартал Страница инстаграм школы танцев и фитнеса танцквартал Канал ютуб школы танцев и фитнеса танцквартал Страница одноклассники школы танцев и фитнеса танцквартал Свяжитесь с нами связаться

  • НОВОСТИ
  • НАШИ УСЛУГИ
    • ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ТАНЦАМИ
    • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ
    • ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА
    • ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
    • АРЕНДА ЗАЛОВ
    • АРЕНДА КАБИНЕТОВ
  • РАСПИСАНИЕ
    • СВОДНОЕ РАСПИСАНИЕ ГРУПП
    • ОТКРЫВАЮЩИЕСЯ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ
    • ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
    • ГРУППЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ
    • ГРУППЫ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
    • ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
    • ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА
  • ТАНЦЫ
    • ПАРНЫЕ ТАНЦЫ
      • САЛЬСА / SALSA
      • БАЧАТА
      • КИЗОМБА
      • ЕВРОПЕЙСКИЕ ТАНЦЫ: ВАЛЬС, ТАНГО
      • БАЛЬНАЯ ЛАТИНА
      • ХАСТЛ (современный парный танец)
      • БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
      • АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО
    • ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ТАНЦЫ
    • ПАРНАЯ ЛАТИНА: САЛЬСА, БАЧАТА
    • ЛАТИНА СОЛО
    • РАГГА ДЭНСХОЛЛ
    • РЕГГЕТОН (REGGAETON)
    • BOOTY DANCE, TWERK
    • HIP-HOP
    • JAZZ FUNK
    • КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ
    • GO-GO, HIGH HEELS
    • СТРИППЛАСТИКА
    • СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ. КОНТЕМПОРАРИ. ДЖАЗ-МОДЕРН
    • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ, БАЛЕТ
    • ФЛАМЕНКО
    • ЦЫГАНСКИЙ ТАНЕЦ
    • ТАНЕЦ ЖИВОТА
    • СТЕП (танец)
    • РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ТАНЦЫ
  • ФИТНЕС
    • ФИТНЕС - НАПРАВЛЕНИЯ (сводное)
    • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ
    • АЭРОБИКА
    • ПИЛАТЕС
    • СТРЕТЧИНГ
    • ZUMBA!!! ФИТНЕС В СТИЛЕ ЛАТИНО
    • BODY BALLET (БОДИ БАЛЕТ)
    • КАЛЛАНЕТИКА
    • ЙОГА
    • ФИТБОЛ
    • ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    • СУПЕР ПОПА
  • ЦЕНЫ
    • СТОИМОСТЬ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
    • СТОИМОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
    • СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ В МИНИ-ГРУППАХ
    • ЦЕНЫ НА ПОСТАНОВКУ СВАДЕБНОГО ТАНЦА
    • СТОИМОСТЬ АРЕНДЫ ЗАЛОВ
    • ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
  • О НАС
    • МЫ О СЕБЕ
    • ПРЕССА О НАС
    • ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
  • КОНТАКТЫ
    • ФИЛИАЛЫ
      • УНИВЕРСИТЕТ / ПРОСПЕКТ ВЕРНАДСКОГО
      • НОВОСЛОБОДСКАЯ / МЕНДЕЛЕЕВСКАЯ
    • ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
    • ТАНЦКВАРТАЛ НА НОВОСЛОБОДСКОЙ
    • ТАНЦКВАРТАЛ НА УНИВЕРСИТЕТЕ

Людмила Ильина 3

ЛЮДМИЛА ИЛЬИНА – инструктор по направлениям Фитнес-микс, Стретчинг, Пилатес, Здоровая спина, BOSU-фитнес.

Образование: высшее, Академия бодибилдинга и фитнеса STARTFIT, негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии бодибилдинга.

Курсы повышения квалификации РЭУ имени Г.В. Плеханова.

 

Специальности: Инструктор групповых и индивидуальных программ по направлениям: 
- пилатес (на полу и с инвентарем)
- каланетика
- стретчинг 
- силовая тренировка (с малым оборудованием)
- фитнес-микс

 

Привет, меня зовут Людмила! Я профессионально занимаюсь фитнесом 2015 года, до этого занималась для себя, чтобы держать себя в форме.

 

В своих учениках ценю ответственность, внимательность, открытость, стремление к цели!

 

Своим ученикам хочу пожелать позитивных эмоций, хорошего настроения и удачи на непростом, но крайне увлекательном пути к здоровью, уверенности, гармонии и красоте!

 

Топ-преподаватель, проводит индивидуальные занятия:

 

ГАЛЕРЕЯ:

 

Людмила Ильина 1

 

Людмила Ильина 2

 

  IMG 20181016 211418

 Фитнес микс 1

IMG 20181016 212435

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С ЛЮДМИЛОЙ ИЛЬИНОЙ:

 

  • Танцквартал Новослободская
  • Фитнес-программы
СТРЕТЧИНГПн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
Людмила Ильина
СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 7 мест из 8
м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А
Тренировка направлена на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики
20:00   20:00        
ФИТНЕС - НАПРАВЛЕНИЯПн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
Людмила Ильина
ФИТНЕС-МИКС, записаться - осталось 2 места из 8
м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А
Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела без чрезмерно активных прыжков, отжиманий и т.д. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики, стретчинга. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами и другим оборудованием.
21:00   21:00        
Людмила Ильина
ФИТНЕС-МИКС, записаться - осталось 4 места из 8
м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А
Занятие включает в себя все что нужно для поддержания отличной формы и гибкости тела без чрезмерно активных прыжков, отжиманий и т.д. Программа на базе упражнений пилатеса, калланетики, стретчинга. Силовая нагрузка на подкачку и поддержание формы. В программу включены упражнения с гантелями, бодибарами и другим оборудованием.
          10:0010:00
ЗДОРОВАЯ СПИНАПн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
Людмила Ильина
ЗДОРОВАЯ СПИНА + ПИЛАТЕС, записаться - осталось 7 мест из 8
м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А
Тренировки направлены на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики + миофасциальное расслабление (расслабление мелких и глубоких мышц). Невысокий уровень нагрузки
09:00   09:00   09:00    
Людмила Ильина
ПИЛАТЕС + ЗДОРОВАЯ СПИНА + СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 6 мест из 8
м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А
Тренировки направлены на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики + миофасциальное расслабление (расслабление мелких и глубоких мышц) при помощи гимнастических роллов. Невысокий уровень нагрузки
          11:0011:00
ПИЛАТЕСПн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
Людмила Ильина
ПИЛАТЕС + ЗДОРОВАЯ СПИНА + СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 4 места из 8
м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А
Тренировки направлены на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики + миофасциальное расслабление (расслабление мелких и глубоких мышц) при помощи гимнастических роллов. Невысокий уровень нагрузки
          11:0011:00
Людмила Ильина
ПИЛАТЕС + ЗДОРОВАЯ СПИНА, записаться - осталось 5 мест из 8
м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А
Тренировки направлены на развитие и укрепление всех групп мышц + упражнения для развития гибкости и пластики + миофасциальное расслабление (расслабление мелких и глубоких мышц) при помощи гимнастических роллов. Невысокий уровень нагрузки
09:00   09:00   09:00    
БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТПн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
Людмила Ильина
БОДИ-БАЛЕТ, записаться - осталось 6 мест из 8
м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А
Фитнес-тренировки на основе классической хореографии и пилатеса + растяжка. Программа включает в себя упражнения у хореографического станка и с малым оборудованием. Средний уровень нагрузки.
19:00   19:00        
КАЛЛАНЕТИКАПн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
Людмила Ильина
КАЛЛАНЕТИКА, записаться - осталось 6 мест из 8
м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А
Комплекс упражнений для всех частей тела, основанный на растягивающих и статических упражнениях. которые укрепляют и подкачивают мышечные корпус
11:00       11:00    

 

 

 

 


contact 2971+7 (495) 749-31-32

вк

 Контроль качества: +7 (903) 737-22-00

Танцквартал на Новослободской:

+7 (906) 077-89-98 •  127055, Москва, Тихвинская ул., 9А

Танцквартал на Университете:

+7 (906) 077-64-46 •  119331, Москва, Проспект Вернадского, 15


  

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Отправить
Отменить

Комментарии  

 
0 # Пилатес — Маркова Лилия 05.12.2018 12:51
Понравился профессиональны й подход, все конкретно и направлено на результат. Спасибо.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Фитнес Микс, Ильина Людмила — Бобкова Кристина 30.11.2018 15:45
Замечательное занятие на проработку всех групп мышц, хороший и внимательный тренер. Рекомендую всем, кто хочет похудеть или быть в тонусе. Хорошее настроение гарантировано.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # фитнес микс, Ильина Людмила — Лилия Орехова 30.11.2018 15:42
Очень нравится, как ведет занятие инструктор. Сбалансированно е на все мышцы и на гибкость мышц.
Было бы хорошо если бы была скидка или карта на дополнительную скидку для постоянных клиентов. Иногда залы грязноваты.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Пилатес, Людмила Ильина — Пушкина Анна 30.11.2018 14:27
Отлично!!! Отлично!!! Очень нравится, доброжелательна , супер!!! :lol:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # RE: ЛЮДМИЛА ИЛЬИНА — Тонкопий Алиса 05.09.2018 12:44
Занятия очень нравятся, Людмила – профессионал своего дела! Всегда мотивирует продолжать заниматься, поддерживает, помогает во всех упражнениях!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
Обновить список комментариев
Танцквартал на Новослободской
Танцквартал на университете

 

 

Занятия танцами для малышей с 2-х лет!
Занятия танцами для школьников!