BODY BALLET (БОДИ БАЛЕТ)

Какая девочка в детстве не мечтала стать балериной? Но, к сожалению, многих пугают долгие изнурительные годы тренировок, практически отсутствие свободного времени и личной жизни, связанные с ежедневным посвящением себя балету. В нашей школе танцев любая из вас вне зависимости от возраста и физических данных может почувствовать себя балериной!

Боди Балет принципиально отличается от классической хореографии, хотя и многие его движения были позаимствованы из классики. Занятия Body Ballet сочетают в себе танцы и фитнес, поэтому часто его называют «фитнес балет». Обратите внимание, боди балет - это не танцы! Это фитнес-направление на основе балетной хореографии. В нашей школе представлены оба направления!

Филиал на Новослободской. Боди-балет. Занятие ведет Виктория Дмитроченко.

Тренировки Боди Балет доступны абсолютно всем, независимо от возраста, веса, танцевальной подготовки, состояния сердечно-сосудистой системы. Это отличная альтернатива выматывающим силовым и аэробным нагрузкам!

Филиал на Университете. Боди-балет + стретчинг. Занятие ведет Анастасия Голубева.

Уроки BodyBallet включают в себя следующие элементы:

• партерная гимнастика
• легкие прыжки
• упражнения у хореографического станка
• специальная балетная растяжка

#INT#

Под руководством наших опытных педагогов вы овладеете техникой выполнения базовых балетных па: батманы, плие, адажио, фуэтэ и в то же время эффективно подтянете пресс, бедра, ягодицы, сбросите лишние килограммы, приобретете прекрасную осанку и летящую походку!

При этом вы не будете выматываться на все сто, как этого требуют занятия в группах силового и аэробного фитнеса. Боди Балет даёт нагрузку средней интенсивности, поэтому после тренировок наши ученицы не чувствуют дикой усталости. В процессе самого занятия и по его завершению вы будете ощущать только радость и эстетическое удовольствие. 

Хватит мечтать об идеальной фигуре! Начните её создавать на занятиях Body Ballet!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ BODY BALLET

*Для выбора филиала пользуйтесь ВКЛАДКАМИ!

Если расписание сбоит, перезагрузите, пожалуйста, страницу! Приносим извинения за возможные неудобства!

• Танцквартал Новослободская
• Танцквартал Университет

• Фитнес-программы

БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТ	Пн.	Вт.	Ср.	Чт.	Пт.	Сб.	Вс.
Людмила Ильина БОДИ-БАЛЕТ + СТРЕТЧИНГ, записаться - осталось 6 мест из 8 м. Новослободская, Тихвинская ул., 9А Фитнес-тренировки на основе классической хореографии и пилатеса + растяжка. Программа включает в себя упражнения у хореографического станка и с малым оборудованием. Средний уровень нагрузки.	19:00		19:00

• Танцы для взрослых

БОДИ БАЛЕТ, ФИТНЕС-БАЛЕТ	Пн.	Вт.	Ср.	Чт.	Пт.	Сб.	Вс.
Анастасия Голубева БОДИ-БАЛЕТ, записаться - осталось 8 мест из 10 м.Университет, Проспект Вернадского, д.15 Продолжительность занятия - 2 часа.							11:00

ЕСЛИ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ РАСПИСАНИЕ КЛАССИЧЕСКОГО БАЛЕТА  (ХОРЕОГРАФИЯ), перейдите СЮДА >>>

НАШИ ФИЛИАЛЫ

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ BODY BALLET

РАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

*Для граждан льготных категорий (студенты, пенсионеры, инвалиды) действует скидка 10% на базовые абонементы и разовые занятия.

Одежда и обувь для тренировок боди балет. Главное, одежда не должна мешать вам свободно двигаться, делать упражнения по растяжке - наверх маечка, футболочка или гимнастический купальник. Преподавателю важно видеть, как двигаются Ваши колени, стопы, поэтому вниз лучше всего лосины, шортики или велосипедки. На ноги - получешки, балетки, джазовки или босиком.

Часто спрашивают, можно ли приходить на боди балет совсем начинающим? Можно! И даже нужно! Занятия body ballet подходят абсолютно всем!

Эта статья будет интересна тем. кто ищет: боди балет, body ballet, уроки боди балет, занятия боди балет, боди балет для начинающих, школа боди балета, фитнес балет, школа фитнес-балета, боди балет танцы, боди балет тренировки, студия боди балета, обучение боди балету, фитнес боди, фитнес пластика